Juices kaj Smoothies por la 7 Chakras
Chakra signifas rado aŭ vórtice en la malnova sanskrita lingvo. Ĝi estas uzata en energia medicino kaj energia anatomio por identigi ŝpinitajn vortexojn, kiuj konektas niajn korpojn al la energio de la universo.
La 7 Chakras
Ĉiu chakra sendas grandajn nombrajn energiajn meridianojn nomitajn nadis, kaj ĉiu havas unikan energian subskribon kaj vibron. La plej kutime uzataj chakroj en la Oriento estas la 7 ĉaroj de la korpo, same kiel la 8a chakra - la energia korpo aŭ elektromagneta kampo kiu ĉirkaŭas nin.
Ĉiu el la energiaj centroj havas respondajn organojn, kolorojn, elementojn, spiritajn temojn, gemojn kaj manĝaĵojn. Kvankam ekzistas iuj paralelaj kun la teorio de 5 elementoj , la sistemo chakra havas sufiĉe malsaman aliron.
Ĉi tiuj sukoj ne enhavas hazardajn kunvenojn de la planta reĝlando - pli ĝuste, ili estas ingrediencoj kiuj povas harmoniigi kune por krei tutan. Ili ofertas ĉielarkon-spektron de phontonutrientoj. Vi povas fari ĉi tiujn fruktajn kombinaĵojn en glataĵoj se vi posedas Vitamix, Blendtec aŭ alian altan potencan likvigilon, sed alie, provu juicing.
Vi ne devas uzi ĉiujn ingrediencojn kune. Bonvolu eksperimenti kun malsamaj paroj, kvantoj kaj kombinaĵoj de gustoj. Ni ne inkluzivis specifajn kvantojn - tio estas al vi kaj al via propra gusto kaj preferoj.
La Krono Chakra
- Mantra: Mi estas la mi
- Elemento: Pura konscio
- Koloro: Purpura
- Loko: Supro de la kapo
- Spiritaj ligoj: Pura konscio, feliĉo kaj lumigado
- Orgoj: Pineal-glando, cerbo
Uzu nigrajn prunojn, purplenajn karotojn, nigrajn vinberojn, bluajn berojn, nigrajn berojn aŭ lavendajn florojn.
La Tria Okulo Chakra
- Mantra: mi vidas
- Elemento: Lumo
- Koloro: Indigo
- Loko: Centro de frunto
- Spiritaj Ligoj: Intuicio, atento, kompreno, misticismo
- Orgoj: Pituitaria glando, okuloj, nervoza sistemo, sinuso
Frukto kaj ingrediencaj kombinaĵoj inkluzivas acai, piro, beto, nigraj beroj, maljunuloj kaj okuloj.
La Gorĝo Chakra
- Mantra: mi parolas
- Elemento: Sono
- Koloro: Blua
- Loko: Gorĝo
- Spirita Rilato: Konekto, vero-mem, mem-esprimo
- Orgoj: tiroides, ŝnuroj vokaloj, buŝo, pulmoj
Provu blueberries, nigraberoj, zingibro, citrono, piro aŭ lemongrasso.
La Kora Chakra
- Mantra: Mi Amas
- Elemento: Aero
- Koloro: Verdo
- Loko: Centro de breastbone
- Spirita Rilato: Senkondiĉa amo, sindediĉo, kompato, empatio
- Orgoj: Tymus, koro, cirkulada sistemo
Honeydew melon, anjou pear, kukumo, kale, celery, spinach, petroselo, kaffir lima folio kaj Hawthorne berry tincture estas ĉiuj taŭgaj.
La Suna Plexus Chakra
- Mantra: Mi Povas
- Elemento: Fajro
- Koloro: Flava
- Loko: Ĝuste sub ribcaje
- Spirita Rilato: Volo, persona potenco, plivigligado de sonĝoj, sento de mem kaj memvalora
- Orgenoj: hepato, vesiko, lieno, stomako, pankreato, malgranda intesto
Uzu ananasojn, mangojn, jikamojn, orajn buklojn, fandelbombon, zingibron, kurionon, kokan akvon, marĉan radikan tinkturon, dandelionan tinkturon aŭ abelon polenon.
La Sacra Chakra
- Mantra: Mi Kreas
- Elemento: Akvo
- Koloro: Oranĝo
- Loko: Nur sub umbiliko
- Spirita Rilato: sekseco, plezuro, krea esprimo, pasio
- Organoj: Reprodukta, malalta intesto
Provu karotojn, sangajn oranĝojn, kumquatojn, abrikotojn, cinamo, kameno, kalendula floro, aŭ dolĉa basilo.
La Radiko Chakra
- Mantra: Mi Havas
- Elemento: Tero
- Koloro: Ruĝa
- Loko: Bazo de kolumno, perineo
- Spirita Rilato: Postvivado, naskiĝo, sekureco, planado, stabileco
- Orgoj: Renkontoj, adrenaloj, kolumno, piedoj
Ĉi tiu chakra estas disigita en vegetalaj kaj fruktoj. Uzu beetojn, ruĝajn karotojn, tomatojn, kalikojn, lindajn semojn, rosemarojn aŭ marajn salo por la vegeta versio. La frukta versio povas inkludi granaton, frago, ĉerizoj, akvomelono, kakta piro, fenomeno, zingibro aŭ kalko.
Fina Tipo
Komune fruaj kombinaĵoj ĝenerale estu konsumitaj kiel glaciaĵoj. La kvanto de naturo-produktanta sukero en fruktoj multiĝas eksponente en suko kaj ne estas utila al la koro.