Simpla vegano graham-kruĉa kukaĵo povas esti uzata por diversaj receptoj. Via grahama kroĉa ŝelo povas esti la bazo de ĉio el matenmanĝa kvichejo same facile kiel ĝi povas ligi eleganta kukukukon, kazukan kukurbon aŭ ajnan tipon de kukaĵo aŭ ia veganta deserto, kiun vi povas imagi.
Graciaj kraketoj estas klasika kaj populara elekto, kaj, kiam vi ekkaptas kiel fari ilin, la variadoj estas senfinaj: ekzistas ĉokoladaj grahamaj biskvitoj, cinamo-grahamaj kraketoj, kaj, se vi estas britoj aŭ el Britio, tie estas ĉiam digestivaj biskvitoj, nur atendantaj ankaŭ en simpla kukaĵo. Ĉi tiuj tagoj vi ankaŭ povas aĉeti la grahamajn fendojn jam en ŝaŭmajn formojn, kiuj jam pretas iri, sed por mi persone, ke ili iom amuzas, ke ili faru ilin hejme, kaj, antaŭ ol ni rigardu ĝin, ĉi tio jam estas facila kaj " duonmorta "maniero por prepari kukaĵan ŝelon.
Ĉi tiu facila graham-kukaĵo-krusta recepto uzas nur tri simplajn ingrediencojn kaj ankaŭ estas vegano se vi uzas veganan margarinon anstataŭ butero. Se vi volas provi senpreman variadon de sukero, jen kiel fari senprudentan kruĉan kruston.
Ricevo-noto: Unufoje vi faris graham-kukon-kukaĵon kelkfoje, branĉon kun diversaj specoj de fendetoj kaj kuketoj. Uzu kuketojn de Oreo (aŭ komercisto de la marko de la komercisto Joe) por ŝelo de kokolado de ĉokolado aŭ provu uzi stokojn aĉetitajn por stokoj kiel kukurbo, dolĉa pakaĵo aŭ io ajn kun tuŝo de cinamo aŭ falo de spicoj. Kukaj sandviĉaj kuketoj (kiel Nutter Butters) ankaŭ faras interesan elekton, laŭ kia kukaĵo vi faras. Akiru krea kaj amuziĝu! Konsilo: Vi ankaŭ povas fari ion simila kun granola. Jen kiel fari granola kukaĵo.
Jen kelkaj manieroj uzi vian hejman graham-kraketan ŝelon:
- Ne-Bake Yogurt kaj Cool Whip Pie
- Cranberry Pear Holiday Pie
- Vegano Ŝlosila Lima Pieda Recepto
- Vegan Ĉokolado kaj Kukurbaj Pieda Recepto
Kion Vi Deziros
- 8 al 10 graham raketoj
- 1/4 taso sukero
- 1/3 taso vegano margarino (fandita)
Kiel fari ĝin
- Metu la grahamajn fendojn en plastan sakon kaj uzu ruliĝantan pinglo por fari fajnajn panerojn.
- Verŝu la panerojn en bovlon kaj aldonu la sukeron kaj fanditan veganan margarinon. Stiru bone.
- Verŝu la miksaĵon en kukaĵon kaj uzu viajn manojn aŭ la dorson de granda kulero por premi la miksaĵon en la fundon kaj flankon de la kukaĵo.
- Se vi devas pre-baki la kukaĵan ŝelon, baku por 8 minutoj je 375 gradoj. Aliflanke, malvarmigu la ŝelon antaŭ uzi.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 123 |
| Tuta Fat | 6 g |
| Saturita graso | 1 g |
| Senatentigita graso | 2 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 124 mg |
| Karbonhidratoj | 17 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 1 g |