Studo pri kafo kaj diabeto en januaro 2004 montras, ke viroj, kiuj trinkis 6 tasojn da kafo tage, reduktis siajn ŝancojn de evoluigi tipon-2 diabeton per duono, kaj virinoj, kiuj trinkis la saman kvanton, reduktis sian riskon ĉirkaŭ 30 procentoj. 126,000 homoj plenigis demandojn dum la antaŭaj 12-18 jaroj kun informoj pri ilia kafo kaj aliaj sanaj demandoj.
En pli fruaj studoj, nederlandaj esploristoj malkovris, ke ekzistas komponaĵoj en kafo, kiuj helpas la metabolon de la sukero de la korpo.
Ilia studo okupis 17,000 virojn kaj virinojn en Nederlando. La rezultoj estis publikigitaj en novembro 2002, en la revuo Lancet.
Laŭ ilia studo, homoj kiuj trinkis 7 tasojn ĉiutage (aŭ pli) estis 50% malpli verŝajne evoluigi tipo 2 diabeton. Trinkante malpli kafo havis malpli da efiko sur diabeto-ekspluatado. Esploristoj ankoraŭ rigardas la rilaton inter kafo kaj diabeto, kaj singardemo, ke 7 tasoj da kafo por tago sufiĉas por krei aliajn sanajn problemojn.
Kelkaj pli malnovaj studoj montris, ke kafeino povus pliigi vian riskon de evoluado de diabeto. La teorio estas, ke la utilaj kemiaĵoj povas kompensi la damaĝon faritan de la kafeino. Do trinki senkafinitan kafon estus la plej bona veto, se vi pensas trinki kafon por eviti diabeton.
Teo ankaŭ havas efikon sur diabeto. Trinka teo povas plibonigi la aktivecon de insulino ĝis 15 fojoj, kaj ĝi povas esti nigra, verda aŭ oleo.
Herbaj teoj ne havas neniun efikon. La aktivaj komponaĵoj ne daŭras longe en la korpo, do vi devus trinki tason aŭ pli da teo ĉiun malmultajn horojn por subteni la profiton. La kaptado estas, ke vi trinku ĝin sen lakto (eĉ la sojfabo ), ĉar la lakto ŝajnas interagi kun la necesaj kemiaĵoj kaj redonu ilin al via korpo.
Referencoj
Trinka Kafo Malkovru Diabeton