Nur kvar ingrediencoj kuiras en via crockpot por fari delikatan aperitigan varman recepton perfekta por servi per omleto. Crockpot Enchilada Dip estas perfekta por amuzi kiel la komenco al Tex Mex-manĝo.
Vi povas uzi senkulpajn kokidajn mamojn en ĉi tiu recepto, sed la kuirila tempo estos pli mallonga. Tiu kortego kutime kuiras je malaltiĝo dum 5 ĝis 6 horoj. Certiĝu, ke la kokido estas kuirita al 165 ° F por manĝaĵoj pri sekureco. Vi eĉ povus uzi kokajn tamburojn , sed vi devus forigi la tamburojn kaj forigi la ostojn antaŭ ol vi tranĉis la viandon.
Se vi ŝatas vere pika manĝaĵo, vi povus aldoni kelkajn pikitajn jalapenos aŭ kukon da pikitaj verdaj ĉilizoj, drenitaj, al la kokida miksaĵo antaŭ ol ĝi kuiras. Aŭ provu uzi pikron de pano, kiu estas multe pli varma ol jalapeno-pipro. Se vi ŝatas ĝin pli milda, elektu mildan enĉilaran saŭcon kaj uzu Monterey Jack-fromaĝon anstataŭ la Pepper-Jack.
Kion Vi Deziros
- 2 funtoj senkulpaj, senkoloraj kokaj femuroj
- 1 (10 onzas) povas enkilada saŭco
- 2 (8 onzas) pakaĵoj krema fromaĝo, malvarmigita
- 4 pokaloj de fromaĝo de Pepper Jack
Kiel fari ĝin
Kombini la kokidon kaj enĉilada saŭco en 3-4-kvara krako. Kovri kaj kuiri malaltiĝe dum 8-10 horoj aŭ kokido estas plene kuirita.
Uzante du forkojn, ŝiris kokidon en la saŭco.
Tranĉi la kreman fromaĝon en kubojn kaj movu en la kraketon kune kun la Pepper Jack-fromaĝo kaj miksi bone. Kovru la malrapidan kuirejon kaj kuiri dum 30 minutoj malaltiĝante, moviĝante dufoje, ĝis la miksaĵo miksiĝas kaj la fromaĝo fandiĝas.
Kalorioj: 280
Grasa: 19 gramoj
Sodio: 410 mg
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 152 |
| Tuta Fat | 11 g |
| Saturita graso | 5 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 47 mg |
| Natrio | 163 mg |
| Karbonhidratoj | 2 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 11 g |