Cepo Kugel

Dum ĉi tiu aparta Onion Kugel estas mirinde bongusta, vi devas esti instigita por fari ĝin - krom se vi estas unu el tiuj afortunaj, kiuj ne gravas ĉasi cepojn. Unufoje vi preterpasas la cepojn, la resto de la recepto estas simpla kiel kukaĵo.

Kion Vi Deziros

• 5 grandaj cepoj, pikitaj
• 1/2 taso de kanala oleo
• 4 ovoj
• 3/4 taso da akvo
• 1 1/2 tasoj da faruno
• 1 cucharadita de polvo de cocción
• 3 kuleroj de cepo-mikspiedo
• nigra pipro al gusto
• 1 povas fungi, dreni (nedeviga)

Kiel fari ĝin

1. Precalenti fornon al 400 ° F (200 ° C). Spray 9x13 bakanta panjon kun ne-bastona kuirila spray.
2. Kovu cepojn. Heat 1/4 taso oleo en granda pato. Konservu cepojn ĝis travidebla. Flanklasu al malvarmeta.
3. En granda bovlo, miksi la reston de la oleo kun ovoj kaj akvo. Aldoni malvarmetajn saŭtajn cepojn.
4. En malgranda bovlo, miksi farunon kun bakanta pulvoro. Stiriĝu en la cepo-ovo-miksaĵo.
5. Spico kun cepo-supo miksaĵo kaj pipro.

Aldoni fungojn, se vi deziras.
6. Kuŝa miksaĵo en la ŝmiritan panon. Bake, malkovrita, je 400 ° F (200 ° C) dum 45-60 minutoj, aŭ ĝis ora sur supre. La tempoj de bakado dependas de la grandeco de la kano uzata (pli malgrandaj pakaĵoj kun pli dikaj kugloj postulas pli da bakata tempo).

Servante Sugestojn: Servu varma kiel flanka plado.

Nutraj Gvidlinioj (per servado)
Kalorioj	179
Tuta Fat	14 g
Saturita graso	2 g
Senatentigita graso	8 g
Kolesterolo	83 mg
Natrio	256 mg
Karbonhidratoj	9 g
Fitara Dieto	1 g
Proteino	4 g

(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).