Brulvundaj bananoj uzas bonan uzon en ĉi tiu fumita magazeno. Bananoj estas riĉaj fontoj de fibro, kalio, vitamino C kaj magnezio. Ili estas sana kaj bongusta aperitivo, kiu estas ankaŭ bona por via koro, digesto kaj eĉ povas helpi kun pezo perdo kaj moderante sango sukero niveloj post manĝoj.
Se vi volas fari ĉi tion en klasikan banan panon kun frostado, grasu 9 per 5 coloj da pano kun butero aŭ spray kun ne-fiksa kuirila spray. Baku la banan panon ĝis dento aŭ ligna buklo enmetita en la panon eliras pura, ĉirkaŭ 45 minutojn. Lasu la banan panon malvarmeti en la kaserolo per kablorako dum 10 minutoj, kaj turnu la panon el la kaserolo kaj lasu ĝin fini malvarmigi rekte sur la kratan kruĉon antaŭ disvastiĝi sur la kremo de fromaĝo.
Kion Vi Deziros
- 2 tasoj da kukaj faruno
- 1 cucharadita de refrigeración de botelo
- 1/2 kulera salo kosher
- 3 bananoj frakasis
- 1/2 taso (1 bastono) senŝanĝa butero, fandita
- 3/4 taso sukero
- 1/2 taso bruna sukero
- 2 grandaj ovoj
- 1/2 taso akra kremo
- 1 cucharadita de vainilo
- Kremo Deaĝo Frostado:
- 1 8-onza pakaĵo krema fromaĝo, malvarmigita
- 1/4 taso (1/2 bastono) senŝanĝa butero, malvarmigita
- 1 cucharadita pura ekstrakto de vanilo
- 4 tasoj (1 16-onza skatolo) sorĉistoj de sukero
- Pinĉu salon
Kiel fari ĝin
- Precalenti la fornon al 350 F. Linio 16 kukobaj tinoj kun papero-ŝnuroj, kaj spray per ne-striko.
- En granda miksa bovlo, uzu elektran miksaĵon por kombini la bananojn, buteron, sukeron kaj brunan sukeron ĝis blendita. Batu en la ovoj unu samtempe, tiam blendu la agrablan kremo.
- En meznivela bovlo, miksi kune la farunon, bakante sodon kaj salo.
- Miksi la farunan miksaĵon kun malalta rapideco en tri partoj nur ĝis korpigita. Skrapu la flankojn de la bovlo. Plenigu ĉiun biskvitan reton preskaŭ al la supro per bateo. Baku proksimume 25 minutojn, ĝis ligna kuklo enmetita en la mezon de porkaĵo eliras pura.
- Malvarmu en la kaserolo per kablo raketo dum 15 minutoj, tiam forigu la pokakojn el la stano kaj finu malvarmigi la telefonan bastonon.
- Dum la cupcakes estas malvarmigantaj, faru la Kremon de Fromaĝo de Kremoj. En meza bovlo miksas kune la kreman fromaĝon, buteron kaj vanilon, aldonas la salo, kaj aldonu la sukeron en kelkajn partojn, blendante ĝis ĝi estas korpigita antaŭ ol aldoni pli.
- Frostu la cupĉakojn dum malvarmeta.