Taĉaj kukoj unue popularis antaŭ kelkaj jaroj. La koncepto estas simpla: vi miksas kelkajn ingrediencojn en mugo aŭ taso kaj mikroondoj por fari momentan traktadon. Ĉi tiuj malgrandaj kukoj estas molaj kaj humidaj, kun teksturo, kiu estas simple dia.
Ĉokolado Manĝa Butiko-Tuko en Pokalo estas tiel delikata kaj tiel simpla por fari; ĝi prenas nur kvin minutojn ! Mi konservas skatolon de kuko miksaĵo en mia manĝo nur por ĉi tiu recepto; Marki ĝin do neniu pensas, ke ili povas fari kukon el tio, kio restis. Ĉi tiu kuko estas humida kaj riĉa kaj havas la plej mirindan delikatan manan buteron.
Mi ŝatas supre ĉi tion kun kulero da manĝa butero aŭ Nutella kaj lasu ĝin fandi en la kukon. Aŭ vi povas supre ĝin kun iom da glaciaĵo aŭ skurĝita kremo aŭ eĉ krema fraiche por fantazia kontakto.
Jen noto: mi pensis, ke Nutella funkcios tiel same kiel la mana butero en la recepto - sed ĝi ne. Io en tiu produkto faras la kukon resti likva, do ne provu ĝin!
Konservu la ingrediencojn por ĉi tiu recepto mane, tiel ke vi povas fari ĝin iam ajn, kiel vi ŝatus. Instruu viajn infanojn kiel fari ĉi tiun recepton ankaŭ (kaj pri mikroonda sekureco ) kaj ili povas havi snakon kiam ili iras hejmen de la lernejo aŭ se ili nur malsatas.
Kion Vi Deziros
- 1/2 taso de ĉokolado
- 2 kuleroj de butero de maní
- 3 kuleroj de lakto
- 2 kuleroj de oleo vegetala
- 2 kuleroj de mini ĉokoladaj blatoj, se ili deziras
Kiel fari ĝin
Spray 1-1 / 2 taso (12 onza) Mikroondoj-sekuraj mugoj aŭ taso kun neĉa bakita sprayo enhavanta farunon. Poste aldonu la miksaĵon de kokolado, manĝita butero, lakto kaj mini ĉokoladaj blatoj al la mugo aŭ taso kaj miksi bone kun forko ĝis la miksaĵo estas glata.
Mikroondoj altaj dum 1 minuto por 800-1000-vata mikroonda forno; 1 minuto kaj 15 sekundoj por 600 watt-mikroondaj fornoj kaj sube. La bateo puŝos kaj la surfaco aspektos kiel kuko.
Forigi zorgeme de la mikroondoj; la taso povas varme. Metu la pokalon sur la vendotablo kaj staru sur solidan surfacon dum 1 minuto, tiam manĝi. La kukaĵo malfiksas iom kiel ĝi staras. Mi ŝatas verŝi la supron de la kukaĵo kun kelkaj Nutella por bela kompleta tuŝo kaj kroma gusto. La kukaĵo povas havi kultan mantelon sur la fundo; jen bone! Nur ĝui ĉiun morditaĵon.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 1666 |
| Tuta Fat | 125 g |
| Saturita graso | 51 g |
| Senatentigita graso | 53 g |
| Kolesterolo | 12 mg |
| Natrio | 710 mg |
| Karbonhidratoj | 118 g |
| Fitara Dieto | 23 g |
| Proteino | 23 g |