Crispy lardo, fandita akra blanka cheddaro, kaj dolĉa kaj fumita tomatejo jam faras ĉi tiun grilitan fromaĝan sandviĉon ekstreme delikata. Ĉu vi timas fari tomaton? Ne estu! Ĉi tiu recepto estas súper facila, neniu cerbo, kiun iu ajn povus fari!
Kion Vi Deziros
- Por La Tomato Jam:
- 2 lbs. pikitaj kukitaj tomatoj
- 1/2 taso sukero
- La suko de 1/2 citrono
- 1 tbsp. freŝa zingibro, fajne pikita
- 1 pinĉa tero krimino
- 1 pinĉa tero cinamo
- 1/4 korpon. Curry-pulvoro
- 1 cucharadita de salo
- Por La Grilled Cheese Sandviĉo:
- 2 tranĉaĵoj de multigranaj pano
- 3 oz. blanka cheddar
- 4 tranĉaĵoj de boligita lardo
- 1 tbsp. tomato maizo
Kiel fari ĝin
-Por La Tomato Jam-
- Aldonu la tomatoj, sukero, citrono, zingibro, kumino, cinamo, kuriora pulvo kaj salo al neoksidebla ŝtelo kaj turnu la varmegon al meza-alta.
- Fojo la miksaĵo komencas boli, redukti la varmegon al meza-malalta kaj daŭre mildigi, moviĝante ofte, ĝis la miksaĵo reduktas kaj dikiĝas en ŝtono kiel kohereco; proksimume 1 horo.
-Por La Muelita Fromaĝo Sandviĉo-
- Aldonu duonon de la blanka cheddar al unu tranĉaĵo de la multigrana pano kaj supro kun la tomato-karno.
- Aldonu la lardon supre de tio kaj poste aldonu la reston de la fromaĝo kaj la cetera peco de multigranaj pano.
- Manĝu ambaŭ flankoj de la sandviĉo kaj apartigi.
- Aldonu vian ŝranĉitan sandviĉon al fandita feraĵo aŭ panini-gazetaro, kaj turnu la varmegon al meznivela. Griligu la sandviĉon dum kelkaj minutoj ĝis la pano ekbruliĝos kaj la fromaĝo ekfandiĝos.
- Unuflanke estas ora bruna, malrapide flipu la sandviĉon kaj lasu la alian flankon kuirejon ĝis ĝi estas tranĉita kaj la tuta fromaĝo fandiĝis. Forigi el varmego kaj lasu malvarmigi dum 1 minuto antaŭ tranĉaĵoj por ke la fromaĝo ne atentu ĉion samtempe.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 1116 |
| Tuta Fat | 34 g |
| Saturita graso | 18 g |
| Senatentigita graso | 10 g |
| Kolesterolo | 96 mg |
| Natrio | 1.062 mg |
| Karbonhidratoj | 173 g |
| Fitara Dieto | 14 g |
| Proteino | 40 g |