Sack'em Shrimp

Kiam vi prizorgas salikokretojn, duobla kuklo estas via plej bona vetilo por eĉ facila kuiristo. Enmetante du kruĉojn en ĉiu salikoko - unu sur ĉiu flanko, larĝa-saĝa - ĉiu peco restos en loko anstataŭ ol turnado. Por pli malgranda salikoko, uzu kradon korbon por kuiri. Forigi salikokojn el kruĉoj aŭ korbo antaŭ meti en papero-sakon.

Kion Vi Deziros

Kiel fari ĝin

  1. Rinse salikoko kaj loko en galono grandeco GLAD® sako. Aldoni barbacoĉa saŭco kaj marinate, fridujo, por unu horo. En bruna papero-tagmanĝaĵo, kombinas citronan pipronon, petroselo, paprika, cepa pulvoro kaj chili-pulvoro. (Noto: Ne uzu reciklitajn sakojn en ĉi tiu recepto)
  2. Forigi salikokon de marinado kaj forĵeti marinadon. Krado de salikoko 3 minutoj. Flip kaj krado alia 1-2 minutoj. Forigu salikokon el kruĉoj kaj metu la varman salikokon en papero-sakon kaj ĵeti al sako por vesperigo. Manĝu kiel pufmaizoj el la sako.

Recepto kreita de futbala analizisto, Mike Golic, en nomo de Kingsford® karbo

Nutraj Gvidlinioj (per servado)
Kalorioj 136
Tuta Fat 1 g
Saturita graso 0 g
Senatentigita graso 0 g
Kolesterolo 151 mg
Natrio 723 mg
Karbonhidratoj 13 g
Fitara Dieto 2 g
Proteino 18 g
(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).