Ĉi matenmanĝo kaserolo estas la perfekta semajnfina matenmanĝo por du. Ovoj kaj lardo kombinas en la kaserolo kun pano kaj lakto.
Bonvolu ŝanĝi ĝin supre kaj aldoni kolbasajn ligojn aŭ patojn anstataŭ la lardo. Aŭ aldonu kudrita ŝinko.
Vidu ankaŭ
Sovaĝa Saŭco kaj Ovo-Desegna Kaserolo
Familia Stilo Bacon kaj Egg Bake
Kion Vi Deziros
- 4 al 6 strioj bacon, cititaj
- 3 tranĉaĵoj de pano, malpeza ŝranĉitaj
- 3 ovoj, iomete batitaj
- 1 taso de lakto
- 1/2 cucharadita salo
- 1/4 cucharadita seka mustardo
- 1/4 kulero da papriko
Kiel fari ĝin
- Varmigu la fornon al 350 F (180 ° C / Gaso 4).
- Baki aŭ fritu la lardon ĝis bruna kaj nur kruta.
- Tranĉi panon en malgrandajn pecojn. En malpeza ŝranĉita profunda 1-kvartala kaserolo, faru tavolajn pojnajn pecojn kaj lardon.
- Prenu la ovojn, lakton, salo, mustardo kaj papriko kune; versxu pano kaj lardo.
- Baku dum ĉirkaŭ 40 minutoj, aŭ ĝis puffy kaj tranĉilo enmetita en la centro eliras pura.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 402 |
| Tuta Fat | 21 g |
| Saturita graso | 9 g |
| Senatentigita graso | 7 g |
| Kolesterolo | 357 mg |
| Natrio | 528 mg |
| Karbonhidratoj | 28 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 25 g |