Ni donis al klaso alfredo instan kaj facilan ĝisdatigon, kaj nun vi povas provi ĝin en la komforto de via propra hejmo!
Kiom mi amas kreman paston, mi ankaŭ scias, ke gravas teni la aferojn en kontrolo kaj meti helpanton de legomoj sur la tablo. Tial krudaj neĝaj pizoj estis aldonitaj al ĉi tiu pli malpeza ĉefa kurso. Kaj kun tiom da specoj de pizoj tie, vi ne bezonas perdi perdinte ĉi tiun apartan varion. Jen la rompo pri iliaj diferencoj do vi konservas ilin rekte.
Pli tie de la pizoj, la kruta kokido kaj pli malgranda kvanto de Parmesana fromaĝo ekvilibrigas ĉi tiun gustonan pladon. Kun multe da proteino kaj kalcio, ĉi tiuj du ingrediencoj estas utilaj por via ĉiutaga ingestaĵo.
Kion Vi Deziros
- 1-1 / 2 funtoj senkulpaj, senkoloraj kokaj femuroj
- 1 kulero de ekstra virga oleo
- 4 trunaj ajloj, pikitaj
- 3 tasoj da peza kremo
- 3 kuleroj de faruno de ĉiuj intencoj
- 1/2 cucharadita salo
- 1/4 cucharadita nigra pipro
- 1 funteto, kuirita kaj drenita
- 1/2 funtaj neĝaj pizoj, kovritaj kaj malvarmigitaj
- 1/2 taso plus 2 kulero de parmesana fromaĝo, kradrita
- 2 kuleroj da freŝa timiano
- Rimarko de Kuirejo: Certiĝu, ke vi ĵus kovras la neĝajn pizojn ... ne premu ilin! Ili kuiregas precipe rapide kaj povas esti speciale neatendeblaj, se ili fariĝos mushy.
- Se vi ŝatus kelkajn punktojn pri blanĉado, aŭ nur bezonas rapidan refresilon, sekvu ĉi tiujn facilaĵojn
- Instrukciojn por certigi vian sukceson. Vi ĉiam povas frostigi iujn el la blankaj neĝaj pizoj por poste!
- Elektu por kompleta tritiko aŭ veggie-bazita pasto por preni la recepton unu paŝon pli. Vi ĉiam povus espiraligi viajn proprajn legomojn, kiel mi faris en ĉi tiu hunda
- recepto.
Kiel fari ĝin
- En krado, kroĉu la kokajn musojn ĝis kuirita, proksimume 4-5 minutojn ĉiun flankon.
- Flanklasu kaj lasu malvarmigi. Disbatu en pecojn.
- En 10-skileto, varmega olivoleo super meza varmego.
- Aldonu ajlo kaj saŭte dum 1 minuto; malalta varmego.
- Aldonu faruno kaj kuiristo ĝis la faruno kaj butero estas korpigitaj.
- Aldoni la kremo, salo kaj pipro super malalta varmo ĝis glata kaj densa.
- Stiriĝi en la neĝaj pizoj, 1/2 taso Parmesan-fromaĝon kaj timon.
- Aldonu la kuiritan paston en la saŭcon kaj ĵeti ĝis tegita.
- Eltiru pastaĵon sur plado. Metu la kraditan kokon supre kaj ornamu per pliaj parmesanoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 1400 |
| Tuta Fat | 97 g |
| Saturita graso | 51 g |
| Senatentigita graso | 30 g |
| Kolesterolo | 353 mg |
| Natrio | 1.031 mg |
| Karbonhidratoj | 63 g |
| Fitara Dieto | 6 g |
| Proteino | 68 g |