Kion Vi Deziros
- 1/2 taso pakita bruna sukero
- 1/4 taso granulada sukero
- 1/4 taso dolĉa kremo
- 1/4 kusenaj saloj
- 1/2 kukaj vanila ekstrakto
- 1.5 tasoj toastitaj juglandaj duonoj
Kiel fari ĝin
1. Preparu bakotukon per tegmentado kun aluminio-folio kaj spraki la folion kun nepika kuirila spray .
2. En meza kaserolo super meza alta varmego, instigu la brunan sukeron, granulaj sukero, akra kremo kaj salo. Stir ofte ĝis la miksaĵo atingas 250 gradojn.
3. Forigi el la varmego kaj tuj instigi la vanilon kaj la juglandarbojn. Stiri ĝis la nuksoj estas egale kovritaj.
4. Verŝu la frandaĵo sur la preta bakado.
Permesu ĝin malvarmigi dum kvin minutoj, tiam movu la nuksojn, certigante ke ili estas bone kovritaj per la sukero siropo. Stiru kaj mantelo sur la bakita folio, disigu la nuksojn kaj permesu ilin plene malvarmeti.
5. Brunaj Sugared Juglandoj povas esti stokitaj en Ziploc-sako aŭ malhela ujo ĉe ĉambra temperaturo dum kelkaj semajnoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 318 |
| Tuta Fat | 21 g |
| Saturita graso | 3 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 6 mg |
| Natrio | 106 mg |
| Karbonhidratoj | 31 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 5 g |