Ĉi tiu estas rapida kaj facila maniero por prepari klasikan usonan deserton. Per envolvado de ĉi tiuj en individuaj pakoj, vi povas servi ilin kiel bezonas. Ĉi tio estas precipe helpema se vi havas multajn gastojn por ĉeesti. Servu ĉi tiun deserton per frandaĵo de glaciaĵo kaj pluvi kun varma karamelo.
Kion Vi Deziros
- 8 meza pomoj, tranĉitaj maldike (tartaj pomoj funkcias plej bone)
- 1 taso / 240 ml tutan avenon
- 1 taso / 240 mL bruna sukero, pakita
- 1/2 taso / 120 ml butero
- 1/4 taso / 60 ml plene faruno
- 1 kulero de kulero / 15 mL
- 1 cucharadita / 5 mL
Kiel fari ĝin
1. Kombini avenon, sukeron, farunon, cinamo, kaj nuksmigilon en malgranda bovlo. Tranĉi en butero ĝis vi ricevas miksaĵon, devus esti iom pli granda ol pea sized pecoj.
2. Aranĝo 6 kvadrataj pecoj de aluminio-folio. Dividu pomojn kaj disrompi miksaĵon en ses eĉ porciojn kaj metu ĉiun parton sur folio de folio. Fermu la foliojn pakte kaj metu sur precalentan kradon super meza varmego. Krado por ĉirkaŭ 20 ĝis 25 minutoj.
3. Forigi pakojn el la krado, malfermu (atente), kaj verŝu en individuajn bovlojn. Ĉi tiuj estas grandaj, se vi supro ilin kun amplekso de vanila glaciaĵo aŭ ĉio mem.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 469 |
| Tuta Fat | 20 g |
| Saturita graso | 10 g |
| Senatentigita graso | 6 g |
| Kolesterolo | 41 mg |
| Natrio | 248 mg |
| Karbonhidratoj | 70 g |
| Fitara Dieto | 6 g |
| Proteino | 6 g |