Ĉi tiu nutra sako de miksaĵo de gluten-miksita recepto estas farita per ekvilibrigita miksaĵo de sorĉa faruno, bruna rizo, amaranto, kaj kvinoa. La alta proteina enhavo de ĉi tiu miksaĵo povas esti uzata en viaj plej ŝatataj preferataj glutaj pano receptoj kaj por fari grandan guston de gluten-libera pico-ŝelo.
Uzu ĉi tiun miksaĵon por fari hejmajn gluten-senpakajn pustojn kaj gluten-senpagan kravan semon sandviĉon.
Kion Vi Deziros
- 2 tasoj de sorĉo faruno
- 2 tasoj brunaj rizo-faruno (mi uzas superfine brunan rizan farunon)
- 1 1/2 tasoj de amato de terpomo (ne faruno de terpomo)
- 1/2 taso blanka rizo faruno
- 1/2 taso dolĉa rizo faruno
- 1/2 taso de tapioka faruno
- 1/2 taso de amaranto
- 1/2 taso de quinoa faruno
Kiel fari ĝin
- Siftu ĉiun ingrediencon en grandan miksaĵon.
- Tre miksi ĉiujn ingrediencojn per granda biskvito.
- Konservu miksaĵon en granda ujo, en la fridujo aŭ malvarmeta malhela loko.
- Etikedu la ujon Gluten Free All Purpose Flour Mix
Memorigilo: Ĉiam certigu, ke viaj laboraj surfacoj, uzaĵoj, pakaĵoj kaj iloj estas liberaj de gluten. Ĉiam legu produktajn etikedojn. Fabrikantoj povas ŝanĝi produktajn formulaĵojn sen avizo.
Kiam en dubo, ne aĉetu aŭ uzu produkton antaŭ kontakti la fabrikiston por konfirmo, ke la produkto estas senpage de gluten.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 87 |
| Tuta Fat | 1 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 1 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 89 mg |
| Karbonhidratoj | 18 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 2 g |