Kion Vi Deziros
- 1/4 taso de butero
- 1/4 taso pikitajn nuksojn (pecojn, nuksojn aŭ avelojn)
- 1/4 taso firme plenplenigitan brunan sukeron
- 2 kuleroj de siropo de arce
- 8 onzas povas kreskantaj listoj
- 1 kulero de sukero
- 1/2 kulero da kinamo aŭ ĵus kradrita nukmo
Kiel fari ĝin
Precalenti fornon al 375 gradoj F. Malpeza graso de 9 coloj. Metu buteron kaj nuksojn en pano. Varmego en forno dum 2 minutoj. Forigi el forno. Stir en bruna sukero kaj siropo. Disĵetu miksaĵon egale en la fundo de panelo. Forigu mason de koto, sed ne apartigu aŭ nekribu. Kun serrata tranĉilo, tranĉita en 6 grandajn aŭ 12 malgrandajn tranĉojn. Kombini sukeron kaj cinamo en malprofunda bovlo. Demeti ambaŭ flankoj de pasto en sukero-miksaĵo.
Eĉ spaco ruliĝas en pano. Aspergi ajnan sukeron super supro de ruloj. Bake por 17 ĝis 20 minutoj. Malvarmu dum 1 minuto. Platejo renversita super pano. Invertu panon kaj teleron por servi platon. Kuleron ajnajn ceterajn pafojn sur ruloj. Servu varma.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 122 |
| Tuta Fat | 9 g |
| Saturita graso | 4 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 21 mg |
| Natrio | 9 mg |
| Karbonhidratoj | 9 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 1 g |