Ĉi tiuj svingaj manteloj kun frambukaj trinkejoj (bildoj) bakas al perfekteco kun tavoloj de buterbruna sukero kaj avena ŝelo kaj kokoso. Estas facila recepto por prepari, kaj la rezultoj estas mirindaj. Se vi faras ĉi tiujn stangojn por partio, prenu kune plurajn kopiojn de la recepto.
La stangoj vokas senprudentan frambukon, sed fraŭlino aŭ sovaĝaj restaĵoj ankaŭ estos delikataj. Bonvolu aldoni proksimume 1/4 al 1/2 taso da pikitaj pecoj aŭ nuksoj al la pinto por ekstra krizo.
Kion Vi Deziros
- 1 taso de butero (malvarmigita)
- 2 1/2 tasoj
- Plena faruno (11 1/2 onzas)
- 1/2 taso granulada sukero
- 1/2 taso luma bruna sukero, pakita
- 1 pokalo malnovaj rulitaj avenoj
- 1/4 cucharadita de salo
- 1 granda ovo, bone batita
- 1 kaliko sen semoj de frambukoj (aŭ framboj)
- 1 pokalo (plenplenigita) dolĉigita makulita kokoso
Kiel fari ĝin
- Precalenti la fornon al 350 F (180 C / Gaso 4) Agordi kvadratajn bakakojn aŭ sprayi ĝin per ne-piksa bukado.
- En miksa bovlo, kombinas la buteron, farunon, granuladon kaj brunan sukeron, aveno, kaj batitan ovon. Batu per elektra miksaĵo kun malalta rapido, frapante la bovlon foje, ĝis la miksaĵo miksas, sed ankoraŭ iomete brile.
- Rezervi 2 tasojn de la miksaĵo kaj apartigi. Patu la restantan dikan miksaĵon super la fundo de la preta bakado. Kuŝu la frambundon egale laŭ la tavolo. Disĵetu la maŝinon por kovri, ene de 1/2-colo de la randoj.
- Aspergi la flakitan kokoso egale super la fandita tavolo.
- Aspergi la rezervitan dikan miksaĵon egale super la kokosa tavolo.
- Baku la frambukajn stangojn dum ĉirkaŭ 45 minutoj, aŭ ĝis la mutaĵo brilis malrapide.
- Malvarmu tute antaŭ tranĉi en kvadratoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 316 |
| Tuta Fat | 18 g |
| Saturita graso | 10 g |
| Senatentigita graso | 6 g |
| Kolesterolo | 87 mg |
| Natrio | 314 mg |
| Karbonhidratoj | 34 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 6 g |