Ĉi tiu tamala kuka recepto estas unu el la grandaj usonaj kaseroloj. Pika biciklo, dolĉa maizo kaj fromaĝo svingita inter tavoloj de maizo. Ĉi tiu tamala kukaĵo estas simpla por fari, kaj uzas Jiffy-maran muffinon-miksaĵon por rapidigi aferojn.
Kompreneble, ĉi tio ankaŭ funkcios perfekte kun via preferata hejma maizo-recepto.
Ĝi faras 8 Servojn de Tamale Pie
Kion Vi Deziros
- 2 funtoj en tero
- 2 tasoj, kiujn vi elektis
- 1 16-oz jar-rostita tomato-saŭco
- 1 cucharadita de salo
- 1 cucharadita de chipotle pipro
- 1/2 cucharadita sekigita ornamaĵo
- 2 skatoloj Jiffy maizo muffin / pano-miksaĵo (aŭ sufiĉa cornbread-batero por du 9 x 9-pikiloj)
- 2 ovoj
- 2/3 taso de lakto
- 4 onzas cheddar fromaĝo, dividita
- 4 onzas de piproka fromaĝo, dividita
- 8 onzas frostita maizo, malplenigita
Kiel fari ĝin
Metu grandan panon super meza varmego kaj aldonu la bovaĵon kaj paprikojn. Uzante lignan kuleron, rompu la karnon en malgrandajn pecojn dum ĝi kuiras. Fojo la karno estas en malgrandaj pecoj, aldonu la saŭcon, salo, chipotulo kaj oregano. Kuiri kuracante foje dum 15 minutoj. Daŭrigu rompi iujn pli grandajn pecojn de bovaĵo kiel ĝi similas. Forigi de varmego kaj rezervi. Skimu ajnan postrestan grason, kiu venas al la surfaco.
Malpeza graso 9 x 13 kaserola plado. Miksu unu el la skatoloj de Jiffy laŭ direktoj, kaj disvastiĝis egale en la fundo de la plado. Supro kun la greno, kaj poste duonon de fromaĝo. Kuleron super la bova miksaĵo egale, kaj premante malrapide.
Miksu la alian skatolon de Jiffy kaj faldi en la cetera fromaĝo. Disvastiĝi egale super la supro, lasante malgrandan spacon (1/2-cola) ĉirkaŭ la randoj. Metu la kaserolon en bakakan panjon por kapti ajnajn pecojn, kaj metu en preheatitan 350-gradon F. forno. Bake por 1 horo. Permesu ripozi dum 15 minutoj antaŭ servado.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 615 |
| Tuta Fat | 28 g |
| Saturita graso | 13 g |
| Senatentigita graso | 10 g |
| Kolesterolo | 186 mg |
| Natrio | 501 mg |
| Karbonhidratoj | 46 g |
| Fitara Dieto | 10 g |
| Proteino | 49 g |