Ĉi tiu svingema arbara kruĉilo estas farita per freŝaj aŭ frostitaj bluaj bluoj kaj biskvitaj pintoj.
La kovrilo de la arĝento estas iomete spicita per ia griza cinamo. La facila biskviteto estas klako por prepari per fandita butero kaj lakto. Aldonu kuleron aŭ du el sukero al la biskvita miksaĵo, se vi ŝatas dolĉigitan kruĉon. Vidu la konsiletojn kaj variaĵojn sub la recepto por pliaj ideoj.
Rilatitaj : Blueberry Crisp Kun Oat Crumb Topping
Kion Vi Deziros
- 2/3 taso granulada sukero
- 2 kuleroj de maizo
- 3/4 taso da akvo
- 3 tasoj, freŝaj aŭ frostitaj
- 1 cucharadita de butero fandita
- 1 cucharadita de cinamo de tero
- 1 taso cikatrita de ĉiuj farunoj, 4 1/2 onzas
- 2 kuleroj de sukero granulita, laŭvola
- 1 1/2 kuleroj de kukaĵo
- 1/2 cucharadita salo
- 1/3 taso de lakto
- 3 kuleroj de butero fandita
Kiel fari ĝin
- Butero 1 1/2-kvara bakanta telero aŭ 9-cola kuka telero. Varmigi la fornon al 425 F.
- En kaserolo, kombini 2/3 tason da granulaj sukero kaj maizo, movu akvon. Alvoku ulbon; movante senĉese, bolas dum 1 minuto. Aldonu blueberries kaj blendu bone.
- Verŝu ardean miksaĵon en la preparitan bakan teleron aŭ 9-cola-kukaĵon. Aspergi per cinamo kaj verŝi per 1 kulero da fandita butero.
- En miksa bovlo, kombini la farunon, 2 kulerojn da sukero (se uzado), bakanta pulvoro kaj salo.
- Verŝu la lakton kaj 3 kulerojn da fandita butero en mezuran tason; aldonu al faruno miksaĵo ĉiuj samtempe. Stiru nur ĝis miksaĵo estas humida kaj formas molajn pastojn. Donu kulerojn de la pasto sur la bluojn.
- Bake por 25 ĝis 30 minutoj, aŭ ĝis malpeze bruna.
Konsiletoj kaj variaĵoj
- Anstataŭigi proksimume 2/3 tason de la bluaj arboj kun trinkitaj pomoj.
- Faru bluan kruĉon ekstran specialan kun kruciĝa supro. Tosti ĉirkaŭ 1/3 tason da pikitaj pecoj ; Kombini la toasted pecans kun 1/4 Taso de all-faruno, 1/4 Taso de pakita bruna sukero, Kaj 1 1/2 Kuleroj de butero. Miksi kun forko aŭ viaj fingroj por fari la kruĉon. Aspergi super la supro de la kruĉisto. Bake kiel direktita.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 318 |
| Tuta Fat | 10 g |
| Saturita graso | 5 g |
| Senatentigita graso | 4 g |
| Kolesterolo | 21 mg |
| Natrio | 439 mg |
| Karbonhidratoj | 55 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 3 g |