Bakita Ananaso estas malnova moda flanko, kiu estas mirinda servi kun ŝinko , precipe ĉe Kristnasko. Du specoj de ananaso estas bakitaj per citrono kaj ovoj, poste kun kaŝa pecan-streŭlo, kiu aldonas krizon kaj pli da gusto.
Ĉi tiu recepto estas speco de kombinaĵo de salato kaj flanka plado. La dolĉa kaj tarta ana miksaĵo estas kompletigita de la maldika, kruda kaj maldika supro. Sed jen averto: la ananasa parto vere varmegas! La sukeroj en la ananaso kaj la sukero karameliĝas kiel la kaserolo. Lasu ĝin malvarmiĝi dum 10 ĝis 20 minutoj antaŭ ol vi manĝu.
Ĝuu ĉi tiun mirindan recepton por via Kristnaska vespermanĝo.
Kion Vi Deziros
- 1 (20 onzas) povas ananasarbojn, dreni, rezervante 1/4 tasojn
- 1 (20 onzas) povas disbati ananason, dreni
- 2 ovoj
- 3 kuleroj de faruno
- 1/3 taso sukero
- 2 kuleroj de suko de citrono
- 3/4 taso da faruno
- 1/4 taso pakita bruna sukero
- 1 taso de svisa svingita aŭ fromaĝo Cheddar
- 1/2 taso pikitaj pecoj
- 6 kuleroj de butero fandita
Kiel fari ĝin
Precalenti la fornon al 375 ° F.
Kombini la ananasojn, rezervitan 1/4 tason suko, kaj disbatita ananaso en 1-1 / 2-kvara kaserolo. Aldoni la ovojn, 3 kulerojn da faruno, sukero kaj citrono kaj miksi bone.
Bake por 30 minutoj.
Dume, en meza bovlo kombinas 3/4 tasojn da faruno, bruna sukero, fromaĝo kaj pecoj. Stiru en la fandita butero kaj miksi ĝis grandaj pecoj formas; Ne super miksaĵo.
Forigu la kaserolon el la forno kaj supro kun la miksaĵo de fromaĝo.
Baku por aliaj 25 ĝis 30 minutoj aŭ ĝis la supro estas bruna kaj la kaserolo estas bubbly. Lasu malvarmeta dum 10 ĝis 15 minutoj, tiam servu.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 398 |
| Tuta Fat | 23 g |
| Saturita graso | 10 g |
| Senatentigita graso | 8 g |
| Kolesterolo | 84 mg |
| Natrio | 461 mg |
| Karbonhidratoj | 41 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 10 g |