11 Gluten-Senpagaj Florfloroj "Rizo" Receptoj

Interŝanĝi regula rizo por florbrasiko "rizo" estas nature senpluta kaj delikata maniero por malpezigi vian venontan manĝon. Kreanta florplata rizo estas tiel facila kiel enmeti florplantajn florojn en manĝaĵa procesoro ĝis "rizo" formiĝas, kuirante la "rizon" en skaleno dum 5-10 minutoj. Tio estas nur la simpla bazo, kion vi faras kun la "rizo" estas la amuza parto!

Kontrolu ĉi tiujn 11 kreajn receptojn por inspiri en la kuirejo ĉi-semajnne kun florbrasiko "rizo".

• 01 de 11

  Vegeta Sushi kun Florbrasika Rizo

  Spicu supre sushi nokton kun alia preno sur ĉi tiu Dato Nokta preferataj. Vegano, gluten-libera, kaj florbrasika rizo en loko de sushi-rizo.

• 02 de 11

  Florbrasiko Pico kun Greka Yogurt Pesto & Grilled Veggies

  Ĉi tiu sana Florbrasika pico estas kovrita per plagaj legomoj kaj greka jogurto-pesto por facila manĝaĵo, kiu estas malalta en karboj kaj alta en proteino! Grilling la ŝelo tenas ĝin de iranta soggy!

• 03 de 11

  Kiel Fari Florbrasika Rizo

  Serĉante manierojn aldoni iom pli da sano (kaj kelkajn malpli kaloriojn) ĉiun tagon? Vi amos ĉi tiujn instrukciojn pri Kiel Fari Florplorigan Rizon, simplan rizan anstataŭon por tiom da receptoj!

• 04 de 11

  Mueleoj de Ovo kun Rizo de Ham, Kale, kaj Florbrasiko

  Ĉi tiuj paleforaj ovoj-mufiloj estas faritaj per nur 4 ingrediencoj kaj estas tiel rapidaj, facilaj kaj sana! Perfekta por proteino-plenplena matenmanĝo sur la iri!

• 05 de 11

  Florbrasiko "Rizo"

  Malpezigita versio de Hispana Rizo, sed farita per rikita florbrasiko. La tuta gusto, sed kun sana turno.

• 06 de 11

  Gluten-Senpagaj Florfloroj Cheddar Pancakes

  Ĉi tiuj gluten liberaj florbraskoloraj biskvitoj fariĝas mirinda aperitivo, flanka plado aŭ vegetara manĝo.

• 07 de 11

  Varma Rizo-Skileto kun Zukchini kaj Kielbasa

  Ĉi tiu estas la unu-pota malalta karbo-vespermanĝo, kiun vi atendis! Ĝi estas facila manĝaĵo, perfekta dum semajno, sed ne havas multe da pasto aŭ rizo. Nur florbrasiko tranĉita por aspekti kiel rizo. Plus zucchini kaj kielbasa. Kio ne amas?

• 08 de 11

  Kariba Pika Saliko kaj Florbrasika Rizo

  Ĉi tiu Kariba Pika Saliko kaj Florbrasika Rizo estas luma, gusto kaj tre facila por fari. Perfekta por somera lunĉo aŭ vespermanĝo. Ĝi ankaŭ estas malalta kalorio kaj gluten senpaga.

• 09 de 11

  Florbrasiko Fried Rice

  Florbrasiko Fried Rice estas la flanka plado de sonĝoj. Se vi ankoraŭ ne provis ĝin, ĉi tio devas fari recepton!

• 10 el 11

  Ricevo de Azia Bruselo

  Aziaj brusoj ekbruliĝas en florplaŭta rizo estas la geedzeco de du sana kaj delikata legomoj kombinitaj en unu plenan pladon, kiu povus funkcii kiel gluten-libera flanko aŭ tute ĉefa kurso.

• 11 de 11

  Tabloro

  Malalta karbo kaj gluten-libera florbrasiko tabbouleh. Ĝi estas freŝa, gusto kaj perfekta por piknikoj kaj partioj.