Preferata rekono por krema spageta saŭco, kun sekreta ingredienco. Kuiri ĉi tiun simplan 3-ingrediencajn spagetan saŭcon sur la stovetop aŭ en crockpot.
Kion Vi Deziros
- 1 funtfunda bovaĵo
- 1 povas (1 3/4 onzas) kondensita kremo de funga supo (aŭ kremo de celerio, kokido, ktp.)
- 1 Jaro aŭ povas (proksimume 26 Onzas) De preta spageta saŭco
Kiel fari ĝin
- Brulu la grundan bovon en skaleno, aŭ faru ĝin vere facila maniero kaj boli ĝin. Bolado nur laboras por tera bovaĵo, ne tera meleagro aŭ kokido. Por boĉi ĝin, aldonu sufiĉan akvon al la grunda bovaĵo por kovri ĝin. Stir por rompi ĝin. Boil ĝis la bovaĵo jam ne estas rozkolora.
- Drenu en kaldronon aŭ bovon kaj permesu ke la graso coagulas tiel ke vi povas forĵeti ĝin konvene. NE elverŝu ĝin malsupren vian sinkon! Ĝi fermos ĝin.
- Metu la kuiritan bovaĵon, saŭcon kaj supo en grandan kukon; ekscitu kaj mildu dum proksimume 1 horo. La tempo ne estas tro malfacila. Ĝi nur devas bubbli iom por miksi gustojn.
- Vi ankaŭ povas kuiri ĝin en la crockpot dum kelkaj horoj . Efektive, ĝi estas bonega, kaj ĝi kroĉas al la spagetaj nudeloj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 327 |
| Tuta Fat | 17 g |
| Saturita graso | 8 g |
| Senatentigita graso | 7 g |
| Kolesterolo | 113 mg |
| Natrio | 138 mg |
| Karbonhidratoj | 6 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 35 g |