Citrus aldonas piedbaton al ĉi tiuj kriboj. Plenigu ilin kun kukaj kremo kaj freŝaj fragoj aŭ framboj.
Kion Vi Deziros
- 1 taso de faruno de ĉiuj intencoj
- 1/2 taso de lakto
- 1/2 taso malpli 1 kulero da akvo
- 2 ovoj
- 2 kuleroj de butero, fanditaj
- 2 kuleroj de oranĝa suko
- 1½ kuleroj da oranĝaj zestoj
- 1/4 cucharadita de salo
Kiel fari ĝin
Prenu ĉiujn ingrediencojn vigle ĝis la krapo-batilo estas tute glata; Permesu ĝin ripozi en la fridujo dum almenaŭ 20 minutoj antaŭ ol en kreoj.
Fandu iomete da butero en krapo aŭ en granda skileto super malalta meza varmego. Aldonu 3 kulerojn da bateo al la kaserolo kaj ŝvelu ĝis la fundo de la pano kovras per bateo. Kuiri la kripon dum 1 minuto, aŭ ĝis la crepo estas iomete humida supre kaj ora sube.
Malfiksas la randojn de la krepo, glitu la spatolon sub ĝi, kaj poste malrapide turnu ĝin al la pakaĵo. Kuiri dum 1 minuto kaj translokigu la kuiritan kripon al plato por teni varman. Ripeti kun la cetera batilo.
Ĝi faras 8 servojn.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 118 |
| Tuta Fat | 7 g |
| Saturita graso | 3 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 64 mg |
| Natrio | 214 mg |
| Karbonhidratoj | 10 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 4 g |