Ĉi tiu estas la kuirata kuko-recepto plej konata por alporti iun ajn de malpura humoro. Tamen ĝi estas facila fari, kiam vi ricevas la karotojn tranĉitaj! Mi kredas, ke belaj karotoj, kvankam vere domaĝo, estas la sekreto de ĉi tiu recepto. Ili estas pli molaj ol regulaj karotoj, kun pli dolĉa gusto (kvankam ili estas bone bone eltonditaj regulaj karotoj!).
La kremo de fromaĝo estas necesa por ĉi tiu kuko. Neniu alia frostado faros. La malgrava tango kaj la riĉeco la krema fromaĝo aldonas al la frostado estas nekredebla.
Kion Vi Deziros
- 2 tasoj belaj karotoj (trinkitaj)
- 1 taso oleo
- 1 taso de sukero
- 1 taso bruna sukero
- 2 ovoj
- 1 kulero de vanilo
- 2 1/2 tasoj da faruno
- 2 kuleroj de bakso de sodakvo
- 1/2 cucharadita de cinamo
- 1/2 cucharadita salo
- Laŭvola: 1 taso de juglandarboj (kokospektaj aŭ tranĉitaj kokosoj)
- 1 grupo
- kremo de fromaĝo (aŭ via preferata recepto)
Kiel fari ĝin
Precalenti fornon al 350 gradoj F. Shred bebo karotoj (ĉi tio prenas iom da tempo, sed bone valoras ĝin).
En granda bovlo, kombinas oleon, sukeron, brunan sukeron, vanilon, kaj ovojn kaj batis bone. Stiru en la duono de la faruno, baki sodon, cinamo, kaj salo kaj miksi bone.
Aldoni karotojn kaj bati bone. Tiam batis en restanta faruno. Stiriĝi en 1/2 taskon de juglandarboj kaj miksi bone. Verŝu en 13x9 "panon kaj disvastiĝi egale. Baku je 350 gradoj F dum 45-55 minutoj ĝis malhela ora bruna kaj kukaj fontoj reen kiam malrapide tuŝas en la centro.
Malvarmu la karotan kukon sur kablo raketo.
Foldu juglandojn aŭ kokoson en Kreman fromaĝon Frostado kaj disvastiĝi super malvarmeta karoto.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 219 |
| Tuta Fat | 8 g |
| Saturita graso | 5 g |
| Senatentigita graso | 2 g |
| Kolesterolo | 31 mg |
| Natrio | 371 mg |
| Karbonhidratoj | 36 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 3 g |