Ĉi tiu pomarbirdisto estas farita per Granny Smith-pomoj kaj cinamo-spicita kukaj batalantoj. Kun freŝaj pomoj disponeblaj ĉiujare, ĉi tiu deserto estas bonega por ajna sezono.
Faru vian poman kruĉilon aŭ krutaĵon kun simpla ŝtrumpado de peza kremo, kaj ĝi estas nur mirinda servita varmega kun frandaĵo de glaciaĵo. Aliflanke, supro la pomaj kruĉisto kun pupo de freŝa skurĝita kremo aŭ skurpita kaj aspergi ĝin per cinamo.
Kion Vi Deziros
- Plenigo de Apple:
- 5 tasoj tordas pomojn, kiel ekzemple Granny Smith, pelas kaj tranĉaĵoj
- 3/4 taso granulada sukero
- 2 kuleroj de faruno de ĉiuj intencoj
- 1/2 cucharadita
- cinamo
- 1/4 cucharadita de salo
- 1 cucharadita ekstrakto de vanilo
- 1/4 taso da akvo
- 1 kulero de butero, tranĉita en malgrandajn pecojn
- Tordado:
- 1/2 taso
- Plena faruno
- 1/2 taso granulada sukero
- 1/2 cucharadita bakita polvo
- 1/4 cucharadita de salo
- 2 kuleroj de butero, malvarmigitaj
- 1
- ovo, batita
- Laŭvola: cinamo sukero por supro
Kiel fari ĝin
- Varmigu la fornon al 375 F. Manĝaĵo kun 9-cola kvadrata bakado.
- Kombini la tranĉitajn pomojn, 3/4 tasojn granulatajn sukeron, 2 kulerojn da faruno, 1/2 kuleran cinamo, 1/4 teaspoon de salo, vanilo kaj akvo. Turnu vin en la preta bakado. Donu pomojn per la manoj de butero.
- En meza miksanta bovlo, kombini la 1/2 tason da faruno, 1/2 taso de sukero, bakanta pulvoro kaj salo. Aldoni la batitan ovon kaj milditan buteron kaj batu ĝis blendita.
- Uzante kuleron, faligu la batilon laŭ la miksaĵo de plenplena pomo. Se vi deziras, aspergu la batilon per cinamo-sukero-miksaĵo.
- Baku por 35 ĝis 40 minutoj, aŭ ĝis la pomoj estas molaj, kaj ŝelo estas ora bruna.
- Servu la poman kruĉon varmega kun pluvo de peza kremo aŭ ĉifono da glaciaĵo.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 313 |
| Tuta Fat | 8 g |
| Saturita graso | 4 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 37 mg |
| Natrio | 395 mg |
| Karbonhidratoj | 58 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 3 g |