En la greka: πορτοκάλια με μέλι, diru: por-toh-KAHL-yah meh MEH-lee
Freŝa frukto estas preferata greka deserto, dolĉa bocado, kaj granda aldono al la matenmanĝo. Ĝi estas delikata servata sole, sed vi povas vesti ĝin per raŭka fabelo de greka mielo. Ĉu vi tranĉas la oranĝojn aŭ disigas ilin en pecojn, ĉi tiu 1-2-3 recepto (unu paŝo, du ingrediencoj, tri minutoj) aldonas belan tuŝon.
Kion Vi Deziros
- 1 aŭ 2 oranĝoj (aŭ
- clementines )
- 2 al 3 gutoj de greka timiano
- Mielo (aŭ alia mielo de via elekto).
- Laŭvola: cinamo (planko)
Kiel fari ĝin
- Senŝeligi la oranĝojn, rompi pecojn (aŭ tranĉaĵo).
- Ordonu por servi pladon kaj pluvi kun mielo.
- Laŭvole aldonu malpezan ŝpruciĝon de tera cinamo.
Farita!
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 1204 |
| Tuta Fat | 0 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 14 mg |
| Karbonhidratoj | 323 g |
| Fitara Dieto | 10 g |
| Proteino | 4 g |