Flua recepto de kukaĵoj kun kokolado de kokolado kun humida, gluema kaj gooey kun nuksoj. Kun neniu ovo anstataŭigilo, ĉi tio ankaŭ estas bonega vegano kaj lakto-senpaga recepto, se vi ne havas iom da ovo.
Kiam vi rigardas la recepton-ingrediencojn kaj instrukciojn por ĉi tiu vegano, mi akceptas, ke ĝi ŝajnas stranga, sed nur fidu min! Ĝi ĉiuj kuniĝas por krei gooey, ĉokolaĉan, mushy kukaĵon de delikateco.
Ĉi tiu vegano-kukaĵo-kukaĵo-kukaĵo ricevas unu 9-cola kvadratan kukon, kaj ĝi ne rekomendas, ke vi provu uzi ĝin kiel tavan kukon, ĉar ĝi estas tro delikata kaj mola kaj verŝajne falos kaj falos. Pli bone servi ĝin supre kun ekstra vegana ĉokolada saŭco aŭ apud kelkaj ne-lakteja glaciaĵo (aŭ eĉ pli bone - ambaŭ!). Se vi temas ĝin ĝuste, vi povas servi ĉi tiun ĉokoladon pudding-kukon dum ĝi ankoraŭ varmigas el la forno kaj forpuŝas ĝin per glaciaĵo por akiri tiun perfektan kombinaĵon de malrapide fandanta glaciaĵon kaj perfektan maŭzitan kukon.
Ĝuu!
Vidu ankaŭ: Pli Receptoj de Kukaj Veganoj
Kion Vi Deziros
- 1 taso da faruno
- 1 taso de sukero
- 1/2 taso kakao pulvoro
- 2 kusenaj bakitaj pulvoroj
- 1/2 taso de sojfabo
- 2 tbsp vegetala oleo
- 1/2 kaliko pikitaj nuksoj (laŭvola)
- 1 1/4 tasoj varma akvo
Kiel fari ĝin
Pretigu la fornon al 350 gradoj kaj malpeza oleo, 9-cola kvadrata bakado.
En granda bovlo, miksu kune la farunon, 1/2 tason de la sukero, 1/4 tason de kakao kaj la bakanta pulvoro. Stiri en la sojfabo kaj la verda oleo, poste aldonu la pikitajn juglandarbojn.
Disĵetu la kukan miksaĵon en la preta bakado kaj aspergu per la cetera 1/2 taso da sukero kaj 1/4 taso kakao.
Tuj poste, verŝu la varman akvon super la tuta kukaĵo.
Jen kion kreos la fervora, gooey-pudding parto de via pudina kuko. Jes, ŝajnas stranga, sed nur faru ĝin!
Tuj, baku vian kukaĵon en la pre-hejtita forno dum 35 ĝis 40 minutoj, aŭ ĝis la kuko estas fiksita kaj la ĉokolado estas buble.
Ĉi tiu vegano de ĉokolada pokida kukaĵo estas reimpresa kun permeso de The Compassionate Cook Cookbook.
Kiel fabriki veganajn kukojn? Jen kelkaj pli veganaj kukaj receptoj, kiujn vi volas provi:
- Kukaĵo de Malgranda Fatokolada Ĉokolado
- Citrono de Semoj de Poppomo
- Kukaĵo de Karoto
- Torto de karoto de vejnoj sen sukero
- Facila Vegan Flava Kuko
- Frambo Mocha Kuko
- Torto de ĉokolado
- Pineapple Upside-down Dump Cake
- Facila Vegan Soda Tuko
- Vegano Duobla Ĉokolado
- Irlanda Viskuko
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 402 |
| Tuta Fat | 15 g |
| Saturita graso | 2 g |
| Senatentigita graso | 6 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 500 mg |
| Karbonhidratoj | 64 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 5 g |