Se vi interesas lerni pli pri korea kuirejo, vi konatiĝu kun popularaj teoj en Koreujo, inkluzive de ginseng, kiun vi povas lerni fari kun ĉi tiu recepto. Kial koreas amas ginsengon? Por unu, koreoj interesiĝas pri la forta rilato inter manĝaĵo kaj medicino, kaj ginsengo estas ripozeca teo, kiu plifortigas sian sanon kaj vivon.
Ĉi tiu ginseng-tea recepto estas zeste, aromata kaj varmigas vin de la internaĵo. Do, se ĝi estas malvarma, vi ne sentas bone aŭ vi simple ĝuas la senton de varma likvaĵo en via ventro, provu ginseng teon provi. Elŝaltu vian kalikon por kaliko de la teo kaj rikolti la profitojn.
Uzanta Ginseng Teo
En Koreujo, ginseng teo estas multe pli ol trinkaĵo. La korea kulturo havas longan historion pri traktado de manĝaĵo kaj trinkaĵo kiel medicino; Spicoj kaj herboj estas regule uzataj por trakti malsanojn kaj malsanojn. Koreoj uzis ginsengon kiel medicinon dum miloj da jaroj kaj Koreio estas nuntempe la plej granda produktanto de ginsengo en la mondo.
La koreaj herbistoj uzas ginsengon por restarigi forton kaj staminojn, por pliigi longevivon, kiel afrodisko kaj trakti senpovecon, por trakti altan sangopremon, diabeton kaj kolesterolon. Ĝi estas uzata por multaj aliaj malsanoj en orienta medicino kaj plibonigi mensan forton kaj memoron.
En studo de la Universitato de Suda Medicina Universitato de Ilin Ilinojso, estis ligo trovita inter ginseng kaj seksa konduto. Laŭ ĉi tiu studo, studoj en laboratoriaj bestoj pruvis, ke ambaŭ aziaj kaj usonaj formoj de ginseng plibonigas libidon kaj copuladon. "
Ĉi tiuj tagoj, la kuracaj propraĵoj de ginsengo ankaŭ estas akceptitaj en la Okcidento, ĉar ĝi ofte aperas en energiaj trinkaĵoj kiel stimulanto. Kvankam ginseng estas ne-venena, iuj sanaj profesiuloj trovis, ke longtempe, konstanta uzo povas kaŭzi sendormecon. Do, anstataŭ uzi aŭ manĝi ginseng ĉiutage, herbaj spertuloj sugestas, ke vi uzas ginsengon sur ciklo. Vi povas preni ginseng kelkajn fojojn ĉiutage aŭ manĝi ĝin regule dum semajno kaj poste prenu la venontan semajnon.
Se vi estas graveda, kuracas, prenas medikamentadon, aŭ havas medicinan kondiĉon, konsultu vian kuraciston antaŭ komenci ia ajn reĝimo de ginsengo, same kiel vi antaŭ ol komencus iun alian sanan planon. Ankaŭ atentu, kiam vi kombinas ginsengon kun iuj aliaj herboj, kiuj scias pliigi atenton.
Kion Vi Deziros
- 8 tranĉaĵoj ginseng radiko
- Mielo gustumi
- 5 tasoj da akvo
Kiel fari ĝin
Metodo 1:
- Se vi havas teon-pilkon, tiam viŝu pecojn de freŝa ginseng-radiko kaj metu ilin en la teon-pilkon.
- Akvumu en tre varma akvo (sed ne bolantan) dum kvin minutoj. Aldoni mielon por gustumi.
Metodo 2:
- Se vi ne deziras uzi teon-pilkon, senŝeligi la ginseng-radikon kaj faru sep aŭ ok maldikaj tranĉaĵoj.
- Grabu la ginsengon kun multe da mielo kaj lasu sidi dum 15 minutoj.
- Verŝu tre varma (sed ne bolantan) akvon super la ginsengo kaj mielo kaj lasu kruele dum kvin ĝis 10 minutoj. Kroĉu aŭ streĉu zingibrajn tranĉaĵoj kaj ĝui.
Se la gusto de ginsengo estas tro tro potenca por vi, ĝi kutimas miksi teon de ginseng kun teo verdo aŭ teo de zingibro. Uzu ajnajn proporciojn vi ŝatas.
> Fonto
> Murphy L, Jer-Fu Le T. Ginseng, Seksa Konduto kaj Nitrika Oksido. Analeoj de la Akademio de Sciencoj de la NY de 2002.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 14 |
| Tuta Fat | 0 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 36 mg |
| Karbonhidratoj | 3 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 0 g |