Gluten-Free, Sugar-Free Free Brown Rice Flour Muffins-recepto ĝentileco de Ener-G Foods. Ĉi tiuj gluten-free muffins uzas Splenda anstataŭ sukero por iomete dolĉeco, do ili estas sen sukero tiel kiel gluten-free. Ĉi tiu estas baza recepto, do bonvolu liberigi ĝin iom aldonante iujn ekstraĵojn, kiel papaĵaj semoj, bluaj arboj aŭ iuj sekaj fruktoj kaj nuksoj. Ĉi tiu Gluten-Free, Sukero-Senpaga Bruna Rizo-Faruno-Muffinoj-recepto ĝentileco de Ener-G-Foods.
Kun pluraj pozitivaj recenzoj, tio ĉi estas simpla gluten-libera muffins-recepto, kiun vi povas fidi. Ĝuu!
Kion Vi Deziros
- 2 tasoj brunaj rizo faruno
- 2 kuleroj da kulero
- 4 kuleroj Splenda
- 1 ovo (batita)
- 1 kulero de oleo
- 1 taso de lakto
Kiel fari ĝin
- Precalenti fornon al 350 gradoj F.
- Bati ovon. Aldonu lakton kaj oleon. Miksu kune bone. Aldoni ceterajn ingrediencojn kaj miksi ĉirkaŭ 1 miksaĵon por unu minuto.
- Plenigu malpeze oleajn mufinajn tinktojn 3/4 plena. Metu en forno por 25 ĝis 28 minutoj.
Ĉi tiu muffin-recepto estas sen sukero, sen gluten kaj sen feĉo.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 128 |
| Tuta Fat | 3 g |
| Saturita graso | 1 g |
| Senatentigita graso | 1 g |
| Kolesterolo | 23 mg |
| Natrio | 112 mg |
| Karbonhidratoj | 23 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 4 g |