Jen facila fiŝkaptita recepto por la malrapida kuiristo, kun miksaĵoj de pikiloj. Aldoni flankon vegetala aŭ salato por kompleta manĝo.
Kion Vi Deziros
- 1 skatolo kruĉitaj terpomoj kun fromaĝo, inkluzive de ingrediencoj necesaj por preparado
- 3/4 taso tranĉita akra Cheddar-fromaĝo
- 4 al 6 porkaj ĉifonoj
Kiel fari ĝin
Sekvu direktojn en skatolo por prepari terpomojn. Aldoni 3/4 tason akra Cheddar-fromaĝo por miksaĵo. Translokigi terpomitan miksaĵon al crockpot sprayita per ne-fiksa kuirila spray. Metu porkajn kusenojn supre de terpomoj. Kovri kaj kuiri dum 6 horoj malalte.
Servas 4.
Vi Might Like Like
Fiŝoj de Porko de Fero Skillet kun Pomoj kaj Legomoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 647 |
| Tuta Fat | 38 g |
| Saturita graso | 16 g |
| Senatentigita graso | 13 g |
| Kolesterolo | 179 mg |
| Natrio | 421 mg |
| Karbonhidratoj | 17 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 56 g |