Ĉi tiu Crockpot Sticky Chicken turnas belan belan brunan koloron kaj estas tiel humida kaj delikata. Certiĝu, ke vi scias, kiel via malrapida kuirejo funkcias antaŭ ol vi komencas ĉi tiun recepton. Se vi havas pli novan modelon, la kokido povas bruligi se ĝi kuiras pli ol 6 horojn.
Ĉiam certigu, ke kokido estas kuirita al 165 ° F kiel mezurita kun preciza kaj fidinda manĝaĵo. Malgranda kokido estas sana danĝero, ĉar ĝi povas porti bakteriojn de Salmonella. Sed se ĝi estas kuirita konvene ĝi estos sekura kaj bongusta.
Vi povas varii ĉi tiun recepton kaj faru ĝin uzante ĉiujn senhelpajn kokajn mamojn aŭ kokajn femurojn, se vi ŝatus. Por la senvaloraj senhelaj mamoj, la kuirila tempo daŭros ĉirkaŭ 5 horojn; Por la mamoj, proksimume 6 ĝis 8 horoj.
Servu ĉi tiun facilan recepton kun verda salato ĵetita de avokatoj, tranĉitaj fungoj, ĉerizo aŭ utero, aŭ frukta salato farita per la fruktoj de la sezono kaj vestaĵo farita de kombinado de mielo kun oranĝa kalko aŭ citrono. Por deserto, servu fruktaĵon aŭ frostitan kukaĵon aŭ ofertu iujn stangojn aŭ brunetojn.
Kion Vi Deziros
- 1 cepo, pikita
- 4 ajloj, pikitaj
- 1 tuta oranĝo, tranĉita
- 1/4 taso da mielo
- 1/4 taso de sojfabo
- 1 kulero de rafinita pingla zingibra radiko
- 1 (4 libroj) rostante kokido, tranĉita en servado, kun haŭto forigita aŭ 4 funtoj senkulpaj, senkoloraj kokaj mamoj aŭ femuroj
- 3 kuleroj de maizo
- 1 taso de kokido
- salo kaj pipro al gusto
Kiel fari ĝin
Spray 4-a 6-a kvara kropopo kun ne-strikta kuirila sprayo kaj metu la cepojn, ajlojn, kaj oranĝujon ĉe la fundo, kaj supre kun la kokaj pecoj.
Kombini la mielon, sidi-saŭcon, kaj zingibri radikon en malgranda bovlo kaj miksi bone per forko; Verŝu ĉi tiun miksaĵon super la kokido. Kovru la kruĉon. Kuiri malaltiĝe dum 6 ĝis 7 horoj. La kokido devas esti forka mola kaj plene kuirita; 170 gradoj en la kruron aŭ femuron sur tuja lerta termometro aŭ 165 ° F en la brusto.
Ne forigu la kokidon el la malrapida kuirejo ĝis ĝi atingos ĉi tiun temperaturon.
Forigu la kokidon el la kroko, metu ĝin sur servantan pladon kaj kovru ĝin per folio por varmigi.
Forigi kaj forĵeti la oranĝon. Miksu la maŝinujon kaj la kokidon en malgrandan kukon per drato-fajilo, kaj aldonu la sukojn eliritaj en la crockpot. Miksu bone kaj kuiri super meza alta varmego ĝis la saŭco bolas kaj dikiĝas, moviĝante ofte kun la biskvito. Aldonu salo kaj pipro al ĉi tiu gravulo por gustumi kaj verŝi la kokidon por glabri ĝin aŭ servi ĝin per la kokido.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 833 |
| Tuta Fat | 41 g |
| Saturita graso | 11 g |
| Senatentigita graso | 16 g |
| Kolesterolo | 253 mg |
| Natrio | 995 mg |
| Karbonhidratoj | 30 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 84 g |