Ĉi tiu cinamo-datita kuko estas plena de gusto! Ĝi estas la perfekta fino al ajna manĝo aŭ bonega flanko kun taso da kafo por noktomezo. Prenu ĉi tiun kukon al via sekva kunveno aŭ speciala okazo, sed preparu peti la recepton dum la tuta nokto.
Kion Vi Deziros
- 2 tasoj pititajn datojn
- 3 tasoj mem-kreskantaj faruno
- 4 ovoj, batitaj
- 1 taso lumo ora bruna sukero
- 2 kuleroj de tezo de cinamo
- 1 cucharadita de polvo de cocción
- 3/4 taĉa butero
Kiel fari ĝin
- Precalenti fornon al 350 gradoj.
- En malgranda kaserolo, loku datojn kaj aldonu akvon nur por kovri. Alvoku ulbon kaj forpuŝi el varmego. Dreni datojn kaj lokon en manĝaĵa procesoro. Miksu ĝis la datoj havas konsistencon.
- En granda bovlo aldonas ĉiujn sekajn ingrediencojn kaj miksas milde kun forko. Aldoni butero, ovoj kaj varmaj datoj. Batu per mana miksaĵo ĝis ĉiuj ingrediencoj estas plene miksitaj.
- Verŝu ingrediencojn en ŝmirita kaj malpeza floreca metala bakado. Baku dum 40 minutoj aŭ ĝis enmetita tranĉilo aŭ skewer eliras pura.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 405 |
| Tuta Fat | 22 g |
| Saturita graso | 12 g |
| Senatentigita graso | 7 g |
| Kolesterolo | 150 mg |
| Natrio | 287 mg |
| Karbonhidratoj | 51 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 5 g |