Ĉi tio estas mirinda azia inspirita marinado por ia speco de viando aŭ legomo. Se vi preparas grandan kvanton da viando, simple duobligu aŭ triobligu la marinadon.
Kion Vi Deziros
- 1/4 taso / 60 ml
- sojsaŭco
- 1/4 taso / 60 ml mielo
- 1/4 taso / 60 ml sekaj ŝafoj
- 1/4 taso / 60 ml de chili-saŭco
- 2 kuleroj / 10 mL nigraj pipro
- 2 kuleroj / 10 mL-zingibro (freŝa kradrita)
- 1 cucharadita / 5 ml ĉina kvin-spicopovo
- 1 ŝnura ajlo (pikita)
Kiel fari ĝin
1. Kombini ĉiujn ingrediencojn en glaso aŭ plasta bovlo.
2. Uzu tuj aŭ stoku en malhela ujo en fridujo dum ĝis 5 tagoj post preparo. Marinate ruĝaj viandoj por 6 ĝis 24 horoj, kokoj por 2 ĝis 12 horoj kaj legomoj por 1 ĝis 2 horoj. Marinate fiŝoj kaj mariskoj dum 15 ĝis 30 minutoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 560 |
| Tuta Fat | 1 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 7.552 mg |
| Karbonhidratoj | 127 g |
| Fitara Dieto | 6 g |
| Proteino | 23 g |