Ĉi tiu vanila glacia recepto estas rapida kaj facila blanka kuketo frostado. Preskaŭ ajna kuketo, cupcake aŭ brownie-recepto ricevas guston-akcelon kiam vi metas ĉi tiun vanilajn glazojn supre.
Kiam vi manĝas desertojn vi eble ignoras kaloriojn, sed bone scias scii kiom ĝi estas. Disĵeti sur onza de vanila glazeo aldonas ĉirkaŭ 120 kaloriojn kaj 24 gramojn da karbohidrato. Jes, vi legis tion ĝuste. Ne estas maniero mezuri vanila glazeo per servado de grandeco, ĉar tio multe diferencas. Nutraĵaj leteroj nomas proksimume triono de onza servado, kio signifus ĉirkaŭ 40 kaloriojn kaj 8 karmojn-se vi konservos ĝin al nur unu eta servado (ne probable por plej multaj homoj).
Kion Vi Deziros
- 1 taso
- pulvora sukero
- 1 1/2 kuleroj de lakto
- 1/2 cucharadita
- ekstrakto de vanilo
Kiel fari ĝin
- Kombini la pulvoritan sukeron, lakton kaj vanilon el malgranda bovlo.
- Miksu bone ĝis la glaciaĵo estas glata konsekvenco.
Uzoj por Vanila Glaze
Krom la evidentaj kuketoj kaj cupcakes, vanilla glaze glams supre tutan gamon de manĝaĵoj. Uzu ĝin por sekvi por la amuza kaj juna faktoro.
- Uzu sur radrondoj de ĉampanaj glasoj
- Metu iom da fraŭtoj
- Faru dolĉan amason da glaciaĵo, bananoj, ĉokoladaj blatoj kaj kokoso
- Disĵetu en grandaj malmolaj aŭ molaj ŝnuroj kaj kovrilo per nuksoj
- Disvastiĝu sur sekvinbero-canama pano por dolĉa matenmanĝo
- Diskonigi sur vendejo-aĉetitaj ebenaĵoj
- Disvastigi super bafoj
- Faru kokurban panon
- Faru rikoltitajn piktogramojn
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 20 |
| Tuta Fat | 0 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 11 mg |
| Karbonhidratoj | 5 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 0 g |