Mi ŝatas fari ĉi tiun butterscotch fiŝkaptan recepton por bakaj vendoj kaj potlucoj, ĉar ĝi estas tiel rapida kaj facila. Vi nur bezonas kelkajn ingrediencojn por ĉi tiu recepto, kaj vi povas fari ilin en la mikroondoj - perfekta por lastaj minutoj aŭ manĝaĵoj.
Ne fraŭlino: Reklamo de ĉokolaj hastoj
Kion Vi Deziros
- 1-1 / 2 tasoj de butterbutetoj
- 2/3 taso manan butero
- 3 onzas. chow mein noodles, rompita
- 1/2 kaliko salita arakidoj
Kiel fari ĝin
- Metu butterscotch blatojn kaj manan buteron en mikroonda-sekura ujo. Varmego je 50% potenco por 3-5 minutoj. Stiru, kaj ripetu, se necese, ĝis la blatoj fandiĝos.
- Stiru en la chow mein nudeloj kaj arakidoj, rompante la kudrilojn kiel vi tiel faras.
- Ĵetu per rondigitaj kuleroj sur vakitaj papero-tegitaj kuketaj folioj.
- Refrigerate 1-2 horojn ĝis malmola.
Variaĵo: Anstataŭ 1/2 taso da manikoj, provu 1/4 tason da manĝoj kaj 1/4 tasoj.
Ne fraŭlino: Facila Ne Bake Deserts
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 40 |
| Tuta Fat | 3 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 1 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 72 mg |
| Karbonhidratoj | 3 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 1 g |