La riĉa miksaĵo de masatoj , krema fromaĝo kaj akra kremo en ĉi tiu fromaĝa masato-recepto faras ekstran specialan flankon . La svingita kudroĉambro faras ĝin super la supro delikata.
Uzu reduktitan kalorion kreman fromaĝon kaj akran kremo por malpezigi la kaserolon iomete.
Kion Vi Deziros
- 8 ĝis 12 meza bakatpotoj, (ĉirkaŭ 3 ĝis 4 lbs)
- 8 onzas krei fromaĝon, mildigita
- 8 onzas dolĉa kremo
- 6 al 8 kuleroj de butero
- 1/4 cucharadita de ajlo en polvo
- 1/4 cucharadita de pipro
- 1/2 al 1 taso trinkita cheddar fromaĝo
Kiel fari ĝin
- Senŝeligi kaj kvaraj terpomoj.
- En granda kaserolo kuiru terpomojn en sufiĉa akvo por kovri 20 ĝis 25 minutojn aŭ ĝis mola. Drenu likvaĵon.
- En granda miksa bovlo, kombinas la terpomojn, kremajn fromaĝojn, akvajn kreojn, buteron, ajlojn, kaj pipro.
- Batu la miksaĵon kun elektra miksaĵo ĝis fluto. Turnu miksaĵon en buterĉitan 2-kvartan kaserolon aŭ bakantan teleron. Supro kun la ŝovita Cheddar-fromaĝo.
- Kovru kaj baku en 350 F-forno dum 45 minutoj. Malfermu kaj baku dum 15 minutoj pli.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 406 |
| Tuta Fat | 27 g |
| Saturita graso | 15 g |
| Senatentigita graso | 7 g |
| Kolesterolo | 76 mg |
| Natrio | 215 mg |
| Karbonhidratoj | 34 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 10 g |