Kokaj Biskvitaj Cupoj

Ĉi tiuj lertaj malgrandaj kuketaj biskvitoj fariĝas bonega bukedo por granda ludo aŭ partio . Aŭ servu ilin per malvarma aŭ omleta blatoj por facila lunĉo aŭ familiara manĝo.

Tubo de preta kuirejo refrigeritaj biskvitoj, sobra chilo , kaj via elekto de pafoj faras ĉi tiujn súper facila kaj konvena. Uzu enlatan bovaĵon kaj belan chilion, ne-belan chilion aŭ vegetaranĉilon en la recepto. La pikitaj cepoj kaj tintila pipro faras delikatan pinton. Iuj aliaj elstaraj ebloj: tranĉitaj maturaj olivoj, tranĉaĵoj, tranĉitaj freŝaj tomatoj, aŭ disbatitaj tortillas. Servu la bakitajn kalikojn kun pupo de dolĉa kremo aŭ guacamole, se vi ŝatus.

Skribu la recepton por amaso aŭ faru duoblan grupon kaj kunmetu duonon por estontaj lunĉoj aŭ manĝaĵoj.

Kion Vi Deziros

Kiel fari ĝin

  1. Varmigi la fornon al 400 F.
  2. Lightly spray 8 muffin cups with baking spray or lightly gase every cup.
  3. Apartigu la biskvitojn en 8 pecojn.
  4. Metu biskviton sur malpeza floreca surfaco. Kun ruliĝanta pinglo aŭ viaj manoj, platigu la biskviton por fari grandan ĉirkaŭvojon, ĉirkaŭ 5 ĝis 6 colojn en diametro. Fiksi la paston ĉirkaŭe en mufikan kalikon, do la rando de la pasto formas kolon. Ripeti kun la ceteraj biskvitaj pastoj.
  1. Metu ĉirkaŭ 1 1/2 kulerojn de la preta chilo en ĉiu biskvitan tason. Supro kun fajne pikita sonorpipro kaj cepo. Supro ĉiu taso kun proksimume 1 1/2 kuleroj da trinkita fromaĝo.
  2. Metu pecon da folio aŭ bakita folio sub la mufina stano por kapti ajnajn eblajn tritojn.
  3. Baku en la precalentigita forno dum ĉirkaŭ 12 minutoj aŭ ĝis bruna.

Konsiletoj

Nutraj Gvidlinioj (per servado)
Kalorioj 149
Tuta Fat 4 g
Saturita graso 2 g
Senatentigita graso 1 g
Kolesterolo 12 mg
Natrio 239 mg
Karbonhidratoj 26 g
Fitara Dieto 0 g
Proteino 4 g
(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).