Ĉu vi iam povus imagi manĝan buteron kaj ĝemelon Sandviĉon, ke li decadas? Provu ĉi tiu gourmetan manan buteron kaj ĝemelon sandviĉon, kaj vi repensos la manieron, kiel vi manĝas manan buteron kaj ĝemelon. (Kaj se vi ne manĝas manan buteron kaj ĝemelon, vi eble provos ĉi tion!)
Dum ni ne deziras ripozi kun la perfekteco, kiu estas manĝa butero kaj ĝemelo, kelkfoje vi eble volas provi novan tordiĝon sur ĝi, pagante homenajeon al la tradiciaj gustoj, kiuj luktis la plej multajn el ni kiel infanojn.
PB & J, Reimagined
Uzinte metiistan pano kaj varmigi ĝin en buteron, ĝi fandas la manan buteron kaj ĝemelon kaj kreas kruĉan ŝranĉon sur la pano simila al via maniero, kiam vi kuiras rostitan fromaĝon. Provu sekiĝon, tutajn aknojn aŭ akvon.
Kion Vi Deziros
- 2 tranĉaĵoj de pano (sekalo, tutaj akno, aŭ sourdough)
- 2 kuleroj de butero de maní (glata aŭ kruda)
- 1 kulero de kaliko (aŭ jam, via elekto de gusto)
- 1 kulero de butero (aŭ margarino, malvarmigita)
Kiel fari ĝin
- Preparu manĝan buteron sandviĉon uzante vian plej ŝatatan ĝemelon aŭ markon . Certiĝu, ke ĝi ne tro malfruas, ĉar vi estos hejtanta ĉi tiun sandviĉon kaj ne volas, ke la tuta jam estas forkaptita.
- Varmego de fritita kaj fandi la buteron en la pato. Malplenigi panon por disvastigi ĝin, do la butero kovras la panon. Ĉi tio estas ŝlosilo por akiri perfekte krizan ŝelon sur via pano.
- Butero unu flanko de la sandviĉo. Placo kaŝita flanke malsupren en la pano. Se eble, metu steak pezon aŭ lardon premas sur la sandviĉon, do ĝi kuiras egale. Unu flanko estas ora bruna, butero la alia flanko. Turnu sandviĉon super kaj metu la pezon reen sur la sandviĉon. La dua flanko kuiros pli rapide ĉar la sandviĉo jam hejtas. (Vi povas ankaŭ buteron ambaŭflanke kaj komenci per la unua flanko malsupren, poste frapi ĝin.)
- Forigi la sandviĉon el pano, tranĉi diagonale kaj servu tuj.
Serĉante aliajn manierojn por forigi vian amatan PB & J? Jen kelkaj aliaj manieroj por ĝui de komuna infanaĝo, kiu ŝajnas eniri en plenkreskajn dietojn.
- Provu fari francan tostadon, tiam hejtante la manan buteron kaj ĝemelon en ĝi, aŭ simple disvastigi ĝin sur franca fosto, kiu estas freŝa de la krado.
- Metu manan buteron kaj ĝemelon sur krepo. Ĝi ankoraŭ povas ĝui por tagmanĝo, sed ĝi metas manan buteron kaj ĝemelon sur la menuon por brunch kaj matenmanĝo ĉi-rilate - ne povas argumenti kun tio.
- Ĉu ĝi povus esti farita per pancakes anstataŭ pano? Kial ne! Kiam vi volas ĝui manan buteron kaj ĝemelon kaj ŝanĝi la panon, ĝi povas facile esti farita per sakado de manĝa butero kaj ĝemalo sur pancakes. Vi nepre bezonos siropo en ĉi tiu kazo, sed vi povas, kompreneble, aldoni ĝin, se vi volas.
- Provu ĝin sur envolvaĵo. Anstataŭ dika pano, provu meti la manan buteron kaj ĝemelon sur sana envolvaĵo. Povas esti pli svelta volumo-saĝa, sed la gusto brilos.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 428 |
| Tuta Fat | 25 g |
| Saturita graso | 5 g |
| Senatentigita graso | 11 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 527 mg |
| Karbonhidratoj | 38 g |
| Fitara Dieto | 7 g |
| Proteino | 18 g |