Banana pudino longe estis preferata suda deserto, kaj ĉi tiu mallonga versio estas bonega elekto por okupata tago.
Ĉi tiu facila kaj konvena banano-ŝtono estas farita per tuja pudingo, dolĉigita kondensa lakto , vanilaj plafoj, kaj tranĉitaj bananoj. Vidu la konsiletojn kaj variadojn por tostita kokoso-versio.
Faru la kudron antaŭen tagon por la plej bona gusto.
Kion Vi Deziros
- 1 granda paka momento vanila pudino (6 onoj)
- 2 1/2 tasoj malvarma lakto
- 1 povas dolĉigitan kondensan lakton (14 onzas)
- 1 granda ujo skurpita (16 onzas)
- 3 bananoj (tranĉaĵoj)
- 1 banano (por supro, laŭvola)
- 30 kuketoj de vanilo
Kiel fari ĝin
- Miksi pudon kaj lakton; aldoni kondensan lakton. Blendu bone; faldi en duono de la skurĝita pinto.
- Ĵetu la 3 tranĉitajn bananojn kun 1 kulero da freŝa citrono, por ke ili ne fariĝu brunaj.
- En servanta bovlo aŭ individuaj desertaj pladoj, alternaj tavoloj de pudino, banana tranĉaĵoj kaj vanilaj plafoj; Supro kun la cetera skurita supro.
- Por la plej bona gusto, refrigeras dumlonge antaŭ servado.
- Se vi deziras, ornamu la deserton per banana tranĉaĵoj ĝuste antaŭ servado.
Konsiletoj kaj variaĵoj
Tostita Kokoso Banano-Pudo - Metu 3/4 tason da flaked dolĉigitan kokolon en seka skaleto super meza varmego. Kuiri, moviĝanta, ĝis la kokoso estas bruna kaj aromata. Aspergi 1/2 tason de la toastita kokoso super la banana tavolo kaj savi la cetera 1/4 taso por pinto antaŭ ol servado.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 1284 |
| Tuta Fat | 49 g |
| Saturita graso | 22 g |
| Senatentigita graso | 17 g |
| Kolesterolo | 34 mg |
| Natrio | 748 mg |
| Karbonhidratoj | 194 g |
| Fitara Dieto | 14 g |
| Proteino | 31 g |