Crockpot Barbecued Meatballs estas mirinda kaj facila recepto, kiu estas delikata servata per varmaj kuiritaj kudroj aŭ rizo. Vi povas aldoni kelkajn pikitajn cepojn, sonorilojn aŭ fungojn por etendi ĉi tiun pladon, se vi ŝatus.
Ĉi tio ankaŭ povas esti utilita kiel aperitivo, kun malmultaj dentoj aŭ etaj forkoj kaj teleroj. Vi povas facile duobligi ĉi tiun recepton, se via malrapida kuirejo sufiĉas. Memoru ĉiam plenigi crockpot 1/2 ĝis 3/4 plena por plej bonaj rezultoj. Se la manĝaĵo estas tro malprofunda, ĝi povas bruli. Se estas tro da manĝaĵo en la malrapida kuirejo, ĝi povas superflui. Memoru, ke nutraĵoj elspezas likvaĵon dum ili kuiras, eĉ kuiritajn ingrediencojn kiel plene kuiritajn karnojn.
Ĉio, kion vi bezonas aldoni al ĉi tiu recepto, estas verda salato ĵetita per kelkaj tranĉitaj fungoj kaj aguacatoj kaj trempitaj per pika itala vinaĝreto. Servu verdan verdan flankon, kiel verdaj faboj aŭ asparagoj. Por deserto, iuj kuketoj freŝaj el la forno estus perfekta.
Kion Vi Deziros
- 1 (1-funtita) pakaĵo frostita precoĉita karnoĉambroj
- 3 trunaj ajloj, pikitaj
- 3/4 taska ketchup
- 1/3 taso bruna sukero
- 1/4 taĉa bova buljono
- 1/2 taso
- steka saŭco
- 3 kuleroj de vinagro de manĝa cidro
- 2 kuleroj de saŭco de sojfabo
- 2 kuleroj de Dijon-mustardo
- 1 kulero de saŭco de Worcestershire
- 1/4 cucharadita de pipro
Kiel fari ĝin
Metu la karnojn en 3-kvar-kvartra kropopo.
Miksi la ajlon, ketchup, bruna sukero, bova brusto, steka saŭco, vinagro, soy saŭco, Dijon-mustardo, Worcestershire sauce, kaj pipro en meza bovlo ĝis kombinaĵo; verŝu en la kruĉon.
Kovru kaj kuiri malaltiĝe dum 6 ĝis 7 horoj ĝis la karnoĉoj estas varmaj kaj molaj. Se la saŭco estas tro maldika, kombini 2 kulerojn de maizo kun 1/4 taso da akvo kaj movu ĝin en la kruĉon; Kuiri je alta por 10 ĝis 15 minutoj pli longa ĝis dikigita.
Se vi havas novan varman kuiradan kruĉon, kuiri je malalta 4-6 horoj ĝis la karnoĉambro estas varma kaj mola. Dika kiel ordonata se oni deziras.
Servu super varma kuirita rizo aŭ kudritoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 300 |
| Tuta Fat | 9 g |
| Saturita graso | 3 g |
| Senatentigita graso | 4 g |
| Kolesterolo | 67 mg |
| Natrio | 2.636 mg |
| Karbonhidratoj | 30 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 25 g |