Ĉi tiuj estas simplaj flugiloj, frotitaj per spicoj por doni al ili varmegon. Vi povas ĝustigi la kvanton da kamenoj por varii la varmegon. Servu kun bluaj fromaĝoj vestitaj kaj karotaj kaj celeriaj bastonoj.
Kion Vi Deziros
- 24 tutajn kokajn flugilojn
- 1 kulero / 15 ml de ajlo
- 1 kulero / 15 m
- 1 kulero / 15 mL nigra pipro
- 1 kulero / 15 ml sekigita ornamaĵo
Kiel fari ĝin
1. Kombini la spicojn en granda resealable plata sako. Prenu la tutan kokidajn flugilojn kaj forĵeti la konsiletojn ĉirkaŭe, tuŝante ilin, do ili ne bruligas. Ĵetu la kokajn flugilojn en la sakon kun la spicoj por veturi. Lasu sidiĝi en fridujo dum 15-20 minutoj
2. Precalenti la kradon al meza alta varmego kaj starigi por nerekta krado . Kiam varmegas, metu la kokajn flugilojn super la rekta varmego dum 5 minutoj, turniĝante ofte.
Tiam moviĝu al la nerekta flanko kaj krado kaj daŭrigu grilling ĝis farita (interna temperaturo de 175-180 gradoj), turniĝante unufoje. Ĉi tio devus preni ĉirkaŭ 20 ĝis 25 minutojn. Rigardu proksime por malhelpi brulvundon.
3. Forigi de krado kaj servu tuj kun via preferata tondanta saŭco.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 7159 |
| Tuta Fat | 420 g |
| Saturita graso | 117 g |
| Senatentigita graso | 168 g |
| Kolesterolo | 2.511 mg |
| Natrio | 2.380 mg |
| Karbonhidratoj | 3 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 788 g |