Kion Vi Deziros
- 2 tasoj duonino
- 1 taso da faruno plus 1 kulero
- 1/2 cucharadita kuirilaro
- 1 cucharadita
- bakanta pulvoro
- 1 pokalo salita butero, fandita
- 1 taso de sukero, pli 3 tabloj
- 1 1/2 tasoj de lakto
- 1/2 taso da akvo
- 1/2 taso tranĉis migdalojn
Kiel fari ĝin
Precalenti fornon ĝis 350.En miksa bovlo kombinas semolinon, farunon, kirurgion kaj bakan pulvoro. Stir por kombini bone. En aparta bovlo kombinas buteron, sukeron, lakton kaj akvon. Aldonu al sekaj ingrediencoj kaj movu por fari baton.Pour batter en ŝmirita 9x13 bakanta pladon. Aspergu per migdaloj. Pasu 30-35 minutojn aŭ ĝis ora bruna. Permesu malvarmeti dum 15-20 minutoj kaj servu per via plej ŝatata kafo aŭ teo.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 388 |
| Tuta Fat | 21 g |
| Saturita graso | 11 g |
| Senatentigita graso | 7 g |
| Kolesterolo | 44 mg |
| Natrio | 174 mg |
| Karbonhidratoj | 45 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 7 g |