Apple-deserto fariĝis facila kun unu tavolo-kuko-miksaĵo kaj pomita kukaĵo.
Kion Vi Deziros
- 1 pako (1-tavola grandeco) flava kuko miksaĵo
- 1 taso flaked kokoso
- 1/2 cucharadita de planko cinamo
- 4 kuleroj de butero, fanditaj
- 1 21-onza povas manĝaĵo-kukaĵo
Kiel fari ĝin
- Kombini seka kuko miksaĵo, kokoso kaj cinamo; ekscitu en fandita butero.
- Premu proksimume 2/3 de miksaĵo en ungreased 8x8x2-colora bakado kaj disvastiĝis per kukaĵo.
- Crumble restanta kokosa miksaĵo super la plenigo. Baku je 350 ° dum 50 ĝis 55 minutoj.
- Kulero en desertaj pladoj.
- Servi varme aŭ malvarmigi kun glaciaĵo, se ĝi deziras.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 263 |
| Tuta Fat | 14 g |
| Saturita graso | 9 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 20 mg |
| Natrio | 113 mg |
| Karbonhidratoj | 31 g |
| Fitara Dieto | 7 g |
| Proteino | 6 g |