Ĉi tiu dolĉa burbona marinado funkcias perfekte pri preskaŭ io ajn. Ĝi estas milda marinado do vi bezonos plurajn horojn de marinanta tempo antaŭ ol krado.
Kion Vi Deziros
- 1 kaliko de rubujo
- 1 taso bruna sukero
- 1 taso oleo
- 1 kulera mustardo
- 1 taso de Worcestershire saŭco
Kiel fari ĝin
- Kombini ĉiujn ingrediencojn kaj miksi ĝis la sukero tute solvas. Uzi tuj.
- Marinate karnoj por 4 ĝis 12 horoj. Se vi antaŭeniras, stoku en fridujo en malhela ujo por ne pli ol 7 tagoj post komenca preparado.
- Redukti aŭ pliigi recepton kiel bezonas. Ĉi tio fariĝos iomete, do se vi nur kroĉas malgrandan parton de viando tiam ĝustigu laŭe.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 57 |
| Tuta Fat | 1 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 182 mg |
| Karbonhidratoj | 9 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 0 g |