Ĉi tiu versátil kukaj pastoj povas esti uzata en profitprofiloj, ĉuŝoj, kaj religiuloj.
Kion Vi Deziros
- 1/2 taso de butero
- 1 pokalo da akvo
- 1/4 cucharadita de salo
- 1 taso da faruno (ĉio-celo)
- 4 ovoj
Kiel fari ĝin
En meza kaserolo, fandu la buteron en la akvon. Aldonu salo kaj faruno, kaj movu, ĝis fiksa batilo estas formita. Batu en la ovoj, unu samtempe, ĝis la batilo estas glata.
Faru sufiĉan paston por 8 meznivelaj kukaĵoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 192 |
| Tuta Fat | 16 g |
| Saturita graso | 8 g |
| Senatentigita graso | 5 g |
| Kolesterolo | 135 mg |
| Natrio | 218 mg |
| Karbonhidratoj | 8 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 5 g |