Por delikata tordado sur la normaj veganaj kukaj gustoj, provu ĉi tiun hawaian ronan kukon faritan per faruno, sojfabo, vegano, kaj miksaĵo, kaj kompreneble, hawaiana rono. Kio estas la perfekta kapitalo por ĉi tiu ananaso-kudrita kuko inspirita de la tropikoj? Dolĉa glaciaĵo egale inspirita de la tropikoj. Provu ĉi tiun dolĉan hawaian rostan recepton.
Ĉi tiu kuko estas perfekta por matenmanĝo kaj deserto, kaj ĝi estas facila facila!
Kion Vi Deziros
- 2 tasoj da faruno
- 1 1/2 tasoj sukero
- 4 korpon. bakanta pulvoro
- 1 korpon. salo
- 1/2 taso de margarino (vegano)
- 3 tbsp. vegetala oleo
- 1 miksaĵo de 3.5 oz-pakaĵo de veganta senĉa vanila pudingo
- 1/2 taso de sojfabo
- 4 korpon. Ener-G Ova Replacer
- 1/2 taso (hawaiana rono
- 1/2 taso vegetala oleo
- 1 korpon. vanilo
Kiel fari ĝin
- Pre-varmega forno al 325 gradoj. Malpeze grasigas panjon.
- Kombini la farunon, sukeron, bakan pulvoro, salon, veganan margarinon kaj 3 kulerojn da oleo en granda bovlo ĝis bone miksita. Aldoni la ceterajn ingrediencojn kaj batu ĝis glata. Verŝu en pakaĵon.
- Baku proksimume 50 minutojn, ĝis dento enmetita en la centro eliras pura.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 336 |
| Tuta Fat | 19 g |
| Saturita graso | 2 g |
| Senatentigita graso | 12 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 545 mg |
| Karbonhidratoj | 35 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 4 g |