Lernejaj lunĉoj infanoj manĝas siajn manĝojn - ne komercitaj!
Gepatroj luktantaj por paklernejaj lernejoj, kiujn infanoj volas manĝi, povas trovi tre proksiman fonto de helpo-iliaj propraj infanoj. Kiam ili parolas pri tio, kio okazas en lernejaj lunĉoj, infanoj pli verŝajne manĝas ilin - anstataŭ komerci aŭ, pli malbone, forĵeti ilin. Kaj kiam infanoj povas esti kapablaj ĉe pakado de sia propra lunĉo, ĉi tiu estas unu malpli laboro por panjo kaj paĉjo.
Jen kelkaj konsiloj pri akiri infanojn por paki siajn proprajn lunĉojn.
Paŝu lernejajn lunĉojn la antaŭan nokton
Instrui infanojn fari siajn proprajn lunĉojn prenas tempon - io plejparto de ni ne havas en nia tipa lerneja matena rutino. Do paŝtu la lunĉojn la antaŭan nokton kaj vi dankos, ke ĉi tiu tasko prizorgas ĉiun matenon.
Fiksu sanajn tagmanĝejojn
Ĉi tio estas bonega okazo instrui infanojn pri tio, kio faras sanan manĝon. Parolu al ili pri kio devus iri en lerneja tagmanĝo, kiu estas nutra. Klarigu, ke sukera bukedo eble ilin sentas laca je la fino de la tago.
Esti specifa. Diru al ili, kiom da specoj de manĝaĵo devas fari lunĉon aŭ, ekzemple, kiom da kuketoj devas eniri en la sakon. La plej bona maniero por fari ĉi tion estas por labori flanke al pakado de lunĉoj dum kelka tempo.
Faru la ĝustan manĝaĵon havebla
Infanoj povas kunmeti lunĉon, sed ili ne povas aĉeti butikon aŭ kuiri plej multajn manĝaĵojn. Do vi devas havi la manĝaĵon mane por ke ili paku.
Estu certe havi diversajn elektojn, do infanoj ne devas paki la saman aferon ĉiutage.
Sur la flanko, ne manĝu manĝaĵojn, kiujn vi ne volas, ke ili manĝu. Mi scias, ke ĝi ŝajnas evidenta, sed ofte ni konservas malsanajn manĝaĵojn ĉirkaŭe kiel "traktadon" aŭ por plenkreskuloj nur. Estas pli facile nur disponigi, kion vi volas, ke ili manĝu, prefere ol fariĝi la manĝebla polico kaj devas havi ĉiun eron.
Marki "Ne manĝu" sur ĉesigoj, ke vi ŝparas por alia manĝo.
Agordi tagmanĝejon
Eble kiam infanoj estis malgrandaj, vi havis snack-skatolon por malgrandaj por rekuperi siajn proprajn manĝojn. Nun vastigu ĝin en tagmanĝejon. Flanklasu kabineton por konservi tagmanĝojn kiel ekzemple:
- Tagĉambroj
- sakoj, plasto
- plastaj ujoj
- boteloj de akvo
- tranĉa tabulo
- plastaj kuleroj / forkoj (aŭ metalaj kuirilaroj, kiuj estas bone por preni lernejon)
- buŝtukoj
Ĝi verŝajne ne estas praktika teni ĉion, kion infanoj povas eniri en lunĉoj (freŝaj fruktoj, pano ktp) en ĉi tiu loko, sed konservu manĝaĵojn kiel individue-envolvitajn manĝaĵojn, kiuj estas rezervitaj por lunĉoj nur ĉi tie. Vi ankaŭ povas konservi liston de lunĉefajxoj trovitaj aliloke (jogurto en la fridujo, bela en la manĝprovizo, ktp) ĉi tie por memori infanojn pri tio, kio estas disponebla.
Kontrolu la laboron de infanoj.
Lernejaj lunĉemaj infanoj eble bezonas ĉiutagan administradon dum ili lernas, kaj eble vi volas konservi tion eĉ eĉ kiam ili fariĝos kapablaj lunĉambroj. Sed se ne ĉiutage, la okaza surprizo-inspektado - certaj infanoj sekvas viajn gvidliniojn - estas bona ideo.
Havu infanojn malplenajn kaj purajn tagmanĝojn ĉe la fino de la tago.
Ne nur ĉi tio prenas unu pli da tasko de gepatroj-fari-listojn, ĝi faras infanojn pli konsciaj pri kiom malhumila la kutimo lasi nekovritan kaj nefinitan manĝon en siaj lunĉambroj.
Kaj kompreneble, se infanoj malplenigas siajn tagĉambrojn, ili devus scii, kie trovi ilin, kiam temas pri fari lunĉojn denove.