Ĉi tiuj buŝaj gajaj dolĉaĵoj povas esti faritaj en ajna gusto, kiun vi deziras, sed mi rekomendus provi kongrui kun complimentary Jell-O kaj Kool-Aid-gustoj. La Kool-Helpo povas esti pliigita al plena pako se ĝi bezonas kroman guston. Por fari sukeron sen sukero, anstataŭa sukero Jell-O.
Kion Vi Deziros
- 3 envolvaĵoj neflavitaj gelatinoj
- 2 pakoj Jell-O (ajna gusto)
- 1 pokalo da akvo
- 1/2 pakaĵo Kool-Aid (iu ajn gusto)
Kiel fari ĝin
- Preparu 8x8-colonan panon spraki ĝin malpeze kun kuirila spray. Aliflanke, vi povas uzi sprayitajn dolĉajn muldilojn por fari gomajn formojn.
- Metu la akvon en malgranda kaserolo super meza kaj alta varmego kaj alportu herbon.
- Tuj aldonu la Jell-O, Kool-Aid, kaj gelatinon kaj vigle vigle ĝis ĝi ĉio dissolvos.
- Verŝu la frandaĵo en la pretaĵon, aŭ kuleru ĝin en la pretajn muldilojn. Meti en la fridujo por agordi proksimume 20 minutojn.
- Candy povas esti tranĉita en vermoj, kvadratoj, aŭ formoj per kukaj tranĉiloj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 137 |
| Tuta Fat | 6 g |
| Saturita graso | 2 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 14 mg |
| Natrio | 220 mg |
| Karbonhidratoj | 1 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 21 g |